Salud

Archivo de julio de 2026

Causas ocultas de las bolsas en los ojos: 3 tipos y remedios naturales

Causas ocultas de las bolsas en los ojos: 3 tipos y remedios naturales

Es común creer que las ojeras se deben a trasnochar, dormir mal o el envejecimiento de la piel. Sin embargo, el profesional de medicina tradicional china (MTC), Chen Chun-ju, explicó a The Epoch Times que, según la MTC, las ojeras están relacionadas con desequilibrios en las funciones del bazo, el hígado y los riñones

30 de julio de 2026

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Prepare su propio jarabe para la tos de llantén

Prepare su propio jarabe para la tos de llantén

El verano es época para disfrutar del aire libre, el buen tiempo, las bebidas refrescantes y la piscina. Pocos piensan en el invierno, los resfriados, la tos o el próximo ataque de bronquitis, salvo los herbolarios, que aprovechan las propiedades medicinales del verano para preparar remedios para los meses más fríos

27 de julio de 2026

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El ébola en el Congo alcanza los 3200 casos confirmados

El ébola en el Congo alcanza los 3200 casos confirmados

El Congo registra 3200 casos confirmados de ébola, incluyendo 405 muertes, según informó el gobierno congoleño el 27 de julio, mientras los equipos sanitarios continúan con la vigilancia, las pruebas de laboratorio, la atención a los pacientes y el rastreo de contactos para contener el brote.

27 de julio de 2026

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El envejecimiento es crecimiento: el cuento de Matsuo Bashō "La madre anciana"

El envejecimiento es crecimiento: el cuento de Matsuo Bashō "La madre anciana"

En un mundo repleto de productos "antienvejecimiento" y rutinas de belleza interminables, la belleza y la fortaleza que se encuentran en el envejecimiento y la vejez quedan ocultas tras una plétora de frascos y productos. El envejecimiento ya no es la merecida culminación de la sabiduría y una vida bien vivida, sino un momento temido debido a la percepción de debilidad.

26 de julio de 2026

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Cómo un cirujano con una lesión en la rodilla aprendió a prevenir la artritis

Cómo un cirujano con una lesión en la rodilla aprendió a prevenir la artritis

Un cirujano que ha dedicado décadas a curar las rodillas de atletas olímpicos y jugadores de la NFL entra cada mañana a su clínica llevando consigo un silencioso recordatorio de su propia fragilidad. A los 16 años, un golpe brutal en un campo de fútbol americano le destrozó la rótula y le desgarró el ligamento colateral medial (LCM). Esa rodilla nunca se ha recuperado por completo, y el Dr. Nicholas DiNubile ha dedicado 40 años a asegurarse de que eso nunca lo frene.

24 de julio de 2026

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El reajuste de 10 minutos para "enfriar su casa"

El reajuste de 10 minutos para "enfriar su casa"

Con los años, he aprendido que las casas suelen retener el calor mucho más tiempo de lo que creemos, y a veces la solución no consiste tanto en lanzar aire frío a toda potencia como en ayudar al calor atrapado a encontrar la salida.

21 de julio de 2026
Hasta 5 tazas de café al día son seguras para la mayoría de adultos: Asociación

Hasta 5 tazas de café al día son seguras para la mayoría de adultos: Asociación

La organización informó en un comunicado del 20 de julio que sintetiza las investigaciones sobre la cafeína de los estudios más recientes y concluye que, para la mayoría de los adultos, consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día (o hasta cinco tazas de café de 237 ml) sin azúcar ni leche añadidos no solo es seguro, sino que parece resultar en un menor riesgo de enfermedad cardiovascular

20 de julio de 2026

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¿Un esguince de tobillo mal tratado puede afectar a todo el cuerpo?

¿Un esguince de tobillo mal tratado puede afectar a todo el cuerpo?

Una mujer joven se torció el tobillo hace seis meses y pensó que ya estaba bien una vez que bajó la hinchazón. Sin embargo, más tarde comenzó a sentir rigidez y dolor en la parte baja de la espalda, molestias al estar sentada o de pie por mucho tiempo, e incluso dolor en el cuello y los hombros. El ejercicio le proporcionaba poco alivio. Lo que comenzó como una lesión leve en el tobillo había cambiado su forma de moverse, creando una cadena de problemas en todo su cuerpo.

20 de julio de 2026

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Las diferentes formas en que la cafeína afecta el sueño

Las diferentes formas en que la cafeína afecta el sueño

Una revisión sistemática publicada en Nutrients reveló que la cafeína ayudaba de manera constante al cerebro a mantenerse concentrado y aceleraba el procesamiento de información importante. Sus efectos eran leves e inconsistentes en personas que habían descansado bien, mientras que los mayores beneficios se observaban cuando las personas estaban fatigadas, necesitaban concentrarse o tenían mucho que hacer.

18 de julio de 2026

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El descanso no es un premio que deba ganarse

El descanso no es un premio que deba ganarse

Nuestros héroes son aquellos que generan mayores ingresos, tienen las mejores estadísticas o la resistencia para trabajar largas jornadas. Si bien esta perspectiva puede parecer normal, no siempre ha sido la norma

15 de julio de 2026

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11 estiramientos para desarrollar fuerza que mejoran la flexibilidad, la movilidad y la potencia muscular

11 estiramientos para desarrollar fuerza que mejoran la flexibilidad, la movilidad y la potencia muscular

La mayoría de las personas cree que los estiramientos simplemente relajan los músculos tensos después de un entrenamiento. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que el tipo adecuado de estiramiento puede ofrecer mucho más. Al involucrar activamente los músculos a medida que se alargan, los estiramientos basados en la fuerza pueden mejorar la movilidad, al tiempo que ayudan a desarrollar músculo, mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de lesiones, todo ello sin levantar pesas.

15 de julio de 2026

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