Rachel Ann T. Melegrito

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5 hábitos para dormir respaldados por la ciencia que realmente funcionan, según neurólogos

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Cada mes, más de 74,000 personas buscan en Google "cómo conciliar el sueño rápidamente", con la esperanza de encontrar ese truco tan difícil | Lea aquí...

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Solo 1 de cada 10 niños estadounidenses juega al aire libre una vez a la semana, lo que supone un cambio drástico respecto a generaciones anteriores | Mire...

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"El plástico está por todas partes... Los microplásticos están en el aire que respiramos, en el agua que bebemos y en los alimentos que consumimos", dijo experto

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Científicos identifican 5 tipos de patrones de sueño que afectan su cerebro de manera diferente

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Comprender tus hábitos de sueño podría ayudarte a proteger tu salud mental y física