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Emma SuttieExploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

Cuando le duele la parte baja de la espalda, incluso los placeres cotidianos —un paseo por el vecindario, una tarde en el jardín— pueden parecer inalcanzables. Un corsé lumbar promete algo atractivo.

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Medicina Natural o Alternativa
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Opiniones de Salud
Con el paso de los años, la grasa abdominal puede aumentar debido a la pérdida de masa muscular, los cambios metabólicos y el sedentarismo.
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Kuo-Pin Wu
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Cuando le duele la parte baja de la espalda, incluso los placeres cotidianos —un paseo por el vecindario, una tarde en el jardín— pueden parecer inalcanzables. Un corsé lumbar promete algo atractivo.

Salud femenina
Una mamografía está diseñada para responder una pregunta: ¿hay cáncer de mama? Pero también puede revelar una posible señal de alerta de enfermedad cardíaca.

Alimentación y nutrición
Los alimentos otoñales resplandecen con los mismos colores intensos que las hojas de los árboles al cambiar de estación, y en esta época del año nos sentimos más atraídos por ellos
Por
Emma Suttie
Salud
El rechazo a la inyección de vitamina K al nacer aumenta y se asocia con un mayor riesgo de hemorragias en los primeros seis meses de vida

Noticias de salud
Un estudio con más de 2500 niños en EE. UU. asocia la exposición prenatal al flúor —dentro de los límites legales— con un menor rendimiento en pruebas de memoria y resolución de problemas

Noticias de salud
Un médico británico que contrajo el ébola mientras trataba a pacientes en el Congo regresó al Reino Unido para recibir tratamiento, y las autoridades dicen que el riesgo de que la enfermedad se propague a la población en general sigue siendo bajo

Ejercicio y fitness
El ejercicio de rebote en mini trampolín puede mejorar el equilibrio, la coordinación y la fuerza muscular.
Por
Amy Denney
Noticias de salud
Las autoridades sanitarias de Wisconsin informaron el jueves del fallecimiento de un bebé relacionado con el brote de sarampión que se está produciendo en la parte suroeste del estado, lo que supone la primera víctima mortal de este tipo desde 1990

Salud
La FDA dio un giro a las restricciones sobre seis péptidos populares, pero la decisión ha generado dudas entre sus propios expertos. ¿Qué debes saber antes de conocer más sobre estos compuestos? Leea los detalles.
Por
Amy Denney
Vitaminas y suplementos
Los suplementos orales de protección solar pueden retrasar la aparición del enrojecimiento causado por los rayos ultravioleta, pero no necesariamente evitan el daño celular ni reducen el riesgo de cáncer de piel.

Noticias de salud
Las bebidas energéticas y los suplementos dietéticos que contienen cafeína y estimulantes se han asociado con informes de eventos cardiovasculares graves a una tasa más alta que los productos que no contienen estos ingredientes.

Alimentación y nutrición
Si alguna vez se ha parado en el supermercado dudando si pagar más por un pollo de corral, sin antibióticos, sin hormonas añadidas, criado en granja, natural y orgánico le hará más sano, más rico, más sabio, o simplemente mejor persona, no está solo
Por
Mary Hunt
Medicina tradicional china
Con el paso de los años, la grasa abdominal puede aumentar debido a la pérdida de masa muscular, los cambios metabólicos y el sedentarismo.
Por
Kuo-Pin Wu
Salud
Las autoridades de salud confirmaron la muerte de un residente no vacunado del condado de Jefferson. Los casos llegaron a 1467 en 45 condados.

China
Las autoridades sanitarias chinas informaron de una muerte por peste, pero no revelaron más detalles, tras el fallecimiento el mes pasado de un trabajador del instituto de lucha contra la peste del Lejano Oriente ruso.
Por
Alex Wu
Noticias de salud
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) propuso cambios en los requisitos nutricionales para la leche de fórmula para bebés, la primera revisión importante en aproximadamente cuatro décadas.

Noticias de salud
Se advierte a los consumidores que no compren ni ofrezcan a niños pequeños unas determinadas barritas energéticas debido al riesgo mortal de asfixia que conllevan

Vida y bienestar
La hierba que aromatiza el relleno de Acción de Gracias tiene una larga tradición de uso para agudizar la memoria y aliviar la garganta irritada. La investigación moderna está explorando la evidencia que respalda estos usos
Por
Emma Suttie
Salud
Un nutricionista explica qué significan los hallazgos para sus elecciones de carne

Salud
Una dieta rica en grasas saturadas redujo los triglicéridos y elevó el colesterol HDL, pero también aumentó el colesterol LDL
Por
Amy Denney