NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

Ejercicios aeróbicos ligeros de 10 minutos para retardar el envejecimiento cognitivo

Ejercicios aeróbicos ligeros de 10 minutos para retardar el envejecimiento cognitivo

Imagina darle a tu cerebro un potente impulso para que se repare a sí mismo y forme nuevas conexiones neuronales, simplemente aumentando de forma natural una proteína clave llamada factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Las investigaciones han demostrado que unos niveles más altos de BDNF desempeñan un papel crucial en la protección contra la demencia y en la mejora de la función cognitiva. Una de las formas más sencillas y eficaces de aumentar el BDNF es mediante el ejercicio aeróbico regular

8 de mayo de 2026

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El agresivo cáncer de pulmón que suele pasar desapercibido hasta que es demasiado tarde

El agresivo cáncer de pulmón que suele pasar desapercibido hasta que es demasiado tarde

Un hombre de 58 años con un largo historial de tabaquismo dejó de fumar hace 10 años. Siguiendo el consejo de su médico de cabecera, se sometió a una tomografía computarizada de baja dosis, que reveló que un tumor pulmonar había hecho metástasis en los ganglios linfáticos mediastínicos, lo que lo clasificó como cáncer de pulmón de células pequeñas (SCLC) localizado.

8 de mayo de 2026

Por

Shan Lam,Jojo Novaes

en colaboración con

Shan Lam & JoJo Novaes

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El daño oculto para sus ojos y cuatro formas sencillas de proteger su visión

El daño oculto para sus ojos y cuatro formas sencillas de proteger su visión

En el estilo de vida altamente digitalizado de hoy en día, los problemas de salud ocular están en aumento. Chang Wei-Chun, nutricionista, entrenador deportivo y autor, declaró a The Epoch Times que una dieta adecuada y los suplementos nutricionales pueden ayudar a mantener la salud ocular y reducir el riesgo de degeneración de la visión. Asimismo, compartió cuatro ejercicios oculares sencillos y prácticos para ayudar a aliviar las molestias derivadas del uso prolongado de pantallas.

6 de mayo de 2026

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