NOTICIAS Salud mental

Muchos haríamos bien en resistir la tentación de los placeres fáciles e instantáneos y permitir que el placer fluya hacia nosotros de forma más natural, como resultado de una vida plena

Tras unos días sin redes sociales, desplazamientos interminables por la pantalla o videojuegos, muchas personas duermen mejor, se sienten menos dispersas mentalmente y se dan cuenta de la cantidad de atención que habían estado absorbiendo sus pantallas

Hay momentos en los que, de repente, sientes que tu cerebro ya no te pertenece. Tus pensamientos son más lentos, tu memoria no es confiable y parece que solo se te quedan grabadas las ideas confusas. Tener un mal día de vez en cuando es normal, pero si esto sigue ocurriendo, podría ser un signo de niebla mental.

El verano trae fiestas, bodas y reuniones que pueden ser un sueño para unos… pero una pesadilla para los introvertidos! Si las multitudes le agotan, las conversaciones superficiales le incomodan, esta guía es para usted

Las personas que hablan varios idiomas podrían tener cerebros que son años más jóvenes de lo que sugiere su edad: hasta 13 años más jóvenes, según una nueva investigación.

Nuestros héroes son aquellos que generan mayores ingresos, tienen las mejores estadísticas o la resistencia para trabajar largas jornadas. Si bien esta perspectiva puede parecer normal, no siempre ha sido la norma

Durante años, los investigadores plantearon la hipótesis de que la depresión podría tener a la inflamación como causa

Anteriormente, el perfeccionismo podía describirse como algo mayoritariamente autoimpuesto; hoy en día, es tanto autoimpuesto como socialmente prescrito, y la tasa de trastornos de salud mental se ha mantenido sistemáticamente vinculada a la tasa de perfeccionismo

A menudo, quienes se adentran en la poesía experimentan una sensación indescriptible: un nudo en la garganta, una profunda admiración o una extraña confirmación. Los investigadores están descubriendo que estas emociones no son solo pasajeras

Millones de estadounidenses cambiaron sus desplazamientos diarios por las mesas de la cocina y, sin darse cuenta, podrían haber cambiado también su salud mental.

Probablemente descubriremos que las ideas nos controlan como una marioneta es controlada por su titiritero

Los fármacos funcionan exactamente como se esperaba: eliminando las placas de proteínas tóxicas del cerebro de los pacientes con Alzheimer. El problema, según un importante análisis reciente, es que eliminar las placas no parece ayudar a la enfermedad.

Walsh cree que la pregunta más importante en la atención a la salud mental quizás no sea si alguien tiene depresión, sino por qué la tiene

Todos los padres tienen un hijo favorito, aunque nunca lo admitan. Según una nueva investigación, el niño que debería preocuparse no es solo el que recibe menos atención, sino ambos

En la vida real, nos enfrentamos a un reto similar: pensamientos y recuerdos no deseados pueden surgir e invadir nuestras mentes. Pueden ser un conflicto sin resolver con un compañero de trabajo o un recuerdo doloroso de la infancia. El proceso puede ser difícil, pero no imposible.

¿Estás pensando en quejarte? Piénsalo dos veces. Los filósofos han demostrado desde hace mucho tiempo por qué es más sabio ver lo bueno en los demás, incluso cuando nos tratan mal

"Si el odio se vuelve crónico, perdemos nuestra humanidad", dijo Steven Stosny, terapeuta y fundador del Poder de la Compasión

Un número creciente de investigadores cree que la dieta cetogénica podría ser una solución prometedora para personas con enfermedades mentales

Conocer lo que significa explorar el terreno de la incertidumbre humana podría llevarle a una conclusión que contradice todo lo que hasta ahora nuestra cultura predica sobre la duda