El agua de coco podría ser de gran ayuda para la colitis ulcerosa
Las investigaciones apuntan al poder del potasio, combinado con las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas del agua de coco, para mejorar la salud intestinal
NOTICIAS Vida y bienestar
20 de diciembre de 2025
Seis ejercicios fáciles para entrar en calor este invierno
Con el frío del invierno, unos sencillos ejercicios pueden aumentar rápidamente la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal.
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Las manzanas protegen contra el infarto cerebral y nutren la microbiota: cómo aprovecharlas al máximo
5 hábitos para dormir respaldados por la ciencia que realmente funcionan, según neurólogos
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La salud de los niños que usan smartphones podría estar en riesgo, según un estudio
Los resultados sugieren que los teléfonos inteligentes deben considerarse un "factor significativo" que afecta a la salud de los adolescentes, según el autor principal del estudio
El peligro de los productos químicos plásticos que están por todas partes en tu hogar
La exposición diaria al plástico puede afectar las hormonas y la salud a largo plazo, pero tomar medidas simples puede ayudar a reducir el riesgo
Cuando caminar duele: 5 ejercicios para fortalecer los músculos de la cadera
Descubre cinco ejercicios efectivos para fortalecer las caderas, reducir dolor y mejorar movilidad. Recomendaciones seguras y accesibles para todas las edades.
Desmontando mitos dietéticos: ¿Una dieta vegetariana o vegana es automáticamente saludable?
Con los elogios a las dietas de plantas, es fácil pensar que una dieta vegana o vegetariana garantiza que tu alimentación sea saludable y nutritiva | Mira
25 de noviembre de 2025
Ejercicios simples que alivian el dolor de hombros y cuello
El dolor de hombros y cuello que dura más de dos semanas sin mejorar no se debe ignorar. Más aquí.
Criando leones: una nueva y audaz forma de criar niños fuertes
La crianza de los hijos ha pasado de un control estricto a un empoderamiento permisivo en las últimas generaciones.
Es muy probable que su sensibilidad al gluten no se deba al gluten
Una revisión de años de investigación sugiere que la sensibilidad al gluten no celíaca podría ser una forma de síndrome del intestino irritable
Simplifica tu vida
Hay una gran diferencia entre querer una vida más sencilla y conseguirla. Existen diversos factores que provocan esa diferencia.
¿Por qué se oscurece la piel? y ¿cómo aclararla?
La exposición prolongada a la luz azul de las pantallas electrónicas puede causar manchas de pigmentación y una tez apagada.
10 de noviembre de 2025
Alternativas naturales a los medicamentos populares contra la caída del cabello
Un estudio descubrió que tomar extracto de palma enana americana daba como resultado una reducción del 20 al 30 por ciento en la caída del cabello.
HIIT: una estrategia para perder grasa que ahorra tiempo a mujeres de mediana edad
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¿Por qué se siente cansado después de 8 horas de sueño?
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Una medicina silenciosa: Cómo el silencio desacelera el corazón y hace crecer las neuronas
En 2006, el doctor Luciano Bernardi diseñó un experimento para estudiar los efectos de la música en los sistemas cardiovascular y respiratorio. Más aquí.
Cómo beber agua de forma inteligente
El primer vaso de agua del día es vital. Después de una noche de sueño completo, el cuerpo está ligeramente deshidratado.
