Naiwen Hu

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Respire mejor: formas sencillas y naturales de fortalecer los pulmones y reforzar el sistema inmunitario

Descubra ejercicios, acupuntura y alimentos que nutren los pulmones y refuerzan el qi para mejorar energía, inmunidad y bienestar según la MTC.

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Según la medicina tradicional china (MTC), el otoño es la época en la que el sistema pulmonar está más activo y, por lo tanto, más vulnerable.

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El primer vaso de agua del día es vital. Después de una noche de sueño completo, el cuerpo está ligeramente deshidratado.

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Aprenda consejos prácticos para aliviar quemaduras, cortes y picaduras de forma segura y natural.

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