Es común creer que las ojeras se deben a trasnochar, dormir mal o el envejecimiento de la piel. Sin embargo, el profesional de medicina tradicional china (MTC), Chen Chun-ju, explicó a The Epoch Times que, según la MTC, las ojeras están relacionadas con desequilibrios en las funciones del bazo, el hígado y los riñones.
El tratamiento de la medicina tradicional china (MTC) para las bolsas en los ojos (hinchazón o edema periorbitario) suele comenzar con la regulación del qi (energía) del bazo, el estómago y los riñones, y se basa en la constitución individual y la diferenciación de síndromes, explicó Chen. La MTC también proporciona remedios para el cuidado diario que ayudan a aclarar las manchas oscuras.
3 tipos de bolsas en los ojos
Diversas afecciones provocan diferentes tipos de bolsas debajo de los ojos.1. Desequilibrio del bazo y el estómago: bolsas de tipo edematoso
Las bolsas debajo de los ojos, de tipo edematoso, lucen hinchadas, suaves y pálidas, lo que da a la persona un aspecto cansado y algo inflamado. Estas bolsas se deben a una inflamación gastrointestinal.Las causas comunes incluyen el consumo excesivo de bebidas frías y un aumento repentino en la ingesta de agua, lo que provoca retención excesiva de líquidos y humedad . Junto con una función débil del bazo y el estómago en el transporte y la transformación de líquidos, un metabolismo hídrico deficiente provoca que el líquido se acumule alrededor de los ojos, donde la piel es fina y el tejido blando.
El tratamiento de la medicina tradicional china se centra en fortalecer el bazo, promover la diuresis y eliminar la humedad. Clínicamente, la "Decocción de los Cuatro Caballeros" se usa a menudo en combinación con otras hierbas como la raíz de Pilose asiabell, la semilla de coix y Dioscorea opposita para ayudar a fortalecer el bazo, eliminar la humedad y promover el metabolismo del agua, explicó Chen.
The Epoch Times2. Desequilibrio del meridiano del hígado: bolsas de tipo "búho nocturno".
Trasnochar o acostarse tarde interrumpe el flujo de qi y sangre en el meridiano del hígado (vía energética), lo que genera una mala circulación. Una tez apagada, fatiga notable y un estado mental deficiente suelen acompañar a las ojeras típicas de las personas que trasnochan. Con la edad, la flacidez alrededor de los ojos se acentúa.El tratamiento se enfoca en calmar el hígado y regular el qi (energía vital). Chen sugiere añadir hierbas que activan la circulación sanguínea, como Danshen (Salvia miltiorrhiza), raíz de apio de monte chino y Danggui (Angelica sinensis), para favorecer una buena circulación.
The Epoch TimesSegún la Medicina Tradicional China (MTC), el cuerpo humano posee 12 meridianos , canales por donde fluye el qi y la sangre. Cada meridiano tiene un horario óptimo de funcionamiento, siendo el del hígado el que opera entre la 1:00 y las 3:00 de la madrugada.
3. Deficiencia de Qi renal: Bolsas en los ojos relacionadas con el envejecimiento
La disminución del qi renal se asocia con el envejecimiento y afecta la elasticidad de la piel y el soporte de los tejidos. Junto con el debilitamiento gradual del soporte óseo orbital, esto puede provocar fácilmente la aparición de ojeras oscuras y caídas.Según Chen, el tratamiento se centra en tonificar los riñones y reponer el qi, con fórmulas comunes como Bawei Dihuang Wan y Liuwei Dihuang Wan.
Aplicación externa para reducir bolsas y atenuar manchas
Chen también recomienda aplicar hierbas medicinales chinas de forma externa para mejorar la circulación alrededor de los ojos.Muela Angelica dahurica, Ligusticum striatum (ambas para blanquear) y Asparagus cochinchinensis (para nutrir el yin e hidratar la sequedad) hasta obtener un polvo, mézclelo con una pequeña cantidad de aceite de oliva o aceite de arroz integral y aplíquelo en el área alrededor de los ojos.
The Epoch TimesSegún explicó, los aceites se absorben más fácilmente por la piel, y sus propiedades beneficiosas para la piel ayudan a que los ingredientes medicinales penetren a la vez que mantienen la hidratación.
3 puntos clave para retrasar el envejecimiento
Para retrasar realmente el envejecimiento, todavía necesitamos retomar nuestros hábitos diarios. Chen destacó tres puntos esenciales:- Ejercicio regular: Favorece la circulación sanguínea y mejora el cutis.
- Dieta moderada: Evite las dietas desequilibradas y los alimentos excesivamente fríos o calientes; coma solo la cantidad adecuada de alimentos que su cuerpo necesita.
Cómo reparar la flacidez de los huesos faciales
Para la flacidez y la disminución del soporte facial debidas al envejecimiento, el tratamiento puede comenzar con suplementos nutricionales relacionados con el colágeno y el fortalecimiento de los huesos, explicó Chen. Hierbas de raíz como Rehmannia glutinosa y Polygonatum sibiricum se utilizan comúnmente para nutrir el yin , reponer los nutrientes esenciales y los fluidos tisulares del cuerpo, y aliviar la sequedad y los signos del envejecimiento.Según Chen, la medicina tradicional china para fortalecer los huesos suele actuar tonificando los riñones, promoviendo la circulación sanguínea para favorecer la formación ósea y tratando la osteoporosis. Las decocciones son el método de administración principal, ya que sus altas concentraciones proporcionan mayor eficacia.
La medicina tradicional china se centra en mejorar la salud en general, en lugar de buscar resultados inmediatos. Desde una perspectiva nutricional, las hierbas medicinales tradicionales chinas contienen una variedad de compuestos naturales. Mediante un uso prolongado, a menudo se observan cambios sutiles, como una mejoría en el estado mental, una menor fatiga y una mayor claridad mental por la mañana, lo que ralentiza el proceso de envejecimiento.
Acupresión y masaje de bazo/estómago
Favorecer la circulación sanguínea alrededor de los ojos puede ayudar a reducir la hinchazón. Chen sugiere masajear el punto de acupuntura Jingming en el ángulo interno del ojo, a lo largo de los puntos de acupuntura en la parte interna del arco superciliar hasta la sien, y los puntos de acupuntura Chengqi y Sibai debajo de la órbita ocular. Masajear suavemente estos puntos de cinco a diez veces al día promueve la circulación sanguínea alrededor de los ojos, haciéndolos lucir más luminosos.
The Epoch TimesOtras opciones incluyen mascarillas oculares de vapor disponibles comercialmente para terapia de calor y acupuntura realizada por un médico en una clínica de medicina tradicional china. Chen descubrió que la acupuntura ayuda a reafirmar los músculos faciales al tratar a pacientes con melasma, una afección cutánea que causa hiperpigmentación en el rostro. La acupuntura a la profundidad adecuada puede estimular la producción de colágeno y mejorar la circulación sanguínea local, lo que ayuda a reducir la flacidez y las bolsas debajo de los ojos.
5 ejercicios de masaje abdominal para fortalecer la circulación gastrointestinal
Estos sencillos ejercicios mejoran el aspecto de las bolsas debajo de los ojos:1. Masaje intestinal en forma de U: Masajear a lo largo del colon ascendente, el colon transverso y el colon descendente, siguiendo un recorrido en forma de U, repitiendo el ciclo.
2. Masaje circular alrededor del ombligo: Masajee el abdomen con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario alrededor del ombligo.
3. Apretón hacia dentro desde las caderas: apriete suavemente desde las caderas izquierda y derecha hacia el ombligo.
4. Empuje hacia adentro desde las costillas inferiores: Empuje y presione desde debajo de las costillas izquierda y derecha hacia el ombligo.
5. Masaje radial: Empuje hacia afuera desde el ombligo para mejorar la circulación abdominal general.
