Salud

Archivo de septiembre de 2026

Lo que sus rodillas pueden revelar sobre su salud general

Lo que sus rodillas pueden revelar sobre su salud general

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china (MTC), el sistema musculoesquelético y el cerebro no están completamente separados, sino que están conectados a través de un sistema energético subyacente. Por lo tanto, ambos pueden tratarse de manera simultánea.

29 de septiembre de 2026
Tomar té o café muy caliente triplica el riesgo de cáncer de esófago

Tomar té o café muy caliente triplica el riesgo de cáncer de esófago

Las personas que consumen té y café muy calientes —por encima de los 149 grados F (65 grados C)— tienen casi tres veces más probabilidades de desarrollar cáncer de esófago que aquellas que dejan que sus bebidas se enfríen, según un reciente estudio dirigido por la Universidad de Oxford en el que participaron casi un millón de personas, el mayor de su tipo.

27 de septiembre de 2026
Ejercicio de 10 minutos para fortalecer el tronco y lograr una columna vertebral estable

Ejercicio de 10 minutos para fortalecer el tronco y lograr una columna vertebral estable

Una pregunta que muchos pacientes se hacen después de una cirugía de columna es: ¿Cuándo podré volver a moverme? En muchos casos, la respuesta es antes de lo esperado. Las actividades suaves, como levantarse de la cama, dar caminatas cortas y practicar respiración controlada, pueden iniciarse desde el principio, mientras que los ejercicios más exigentes para el tronco se introducen gradualmente a medida que avanza la recuperación.

24 de septiembre de 2026
Conexión entre el estrés y el cáncer: 2 estrategias de un médico de MTC para desarrollar resiliencia

Conexión entre el estrés y el cáncer: 2 estrategias de un médico de MTC para desarrollar resiliencia

El estrés crónico puede afectar el sueño, los hábitos alimenticios y la capacidad del cuerpo para recuperarse. Un paciente lo experimentó de primera mano después de que un ascenso le trajera una mayor carga de trabajo y una presión constante. Incapaz de relajarse incluso después de salir del trabajo, desarrolló un insomnio persistente. Seis meses más tarde, tras acudir al médico porque se sentía mal, le diagnosticaron cáncer.

22 de septiembre de 2026
Cómo afectan los cambios hormonales a sus ojos

Cómo afectan los cambios hormonales a sus ojos

Theresa Ho estaba convencida de que una lente de contacto rasgada era la causa de la comezón y la sensación de arenilla en sus ojos. Semanas más tarde, al no observar ninguna mejoría, se enteró de que el verdadero culpable no tenía nada que ver con sus lentes de contacto: se trataba de la perimenopausia

17 de septiembre de 2026
Fiyi declara crisis nacional por aumento de casos de VIH

Fiyi declara crisis nacional por aumento de casos de VIH

Fiji ha declarado el VIH una crisis nacional después de que los nuevos diagnósticos aumentaran un 27 % el año pasado, lo que intensifica la preocupación de que una epidemia que antes se concentraba entre las personas que se inyectan drogas se esté extendiendo más ampliamente por toda la nación insular del Pacífico

17 de septiembre de 2026
La ciencia de las flexiones: 4 ejercicios sencillos para fortalecer la parte superior del cuerpo

La ciencia de las flexiones: 4 ejercicios sencillos para fortalecer la parte superior del cuerpo

Lo que conocemos como el movimiento clásico de las flexiones tiene una historia muy larga y compleja. El concepto básico de impulsarse hacia arriba desde el suelo con los brazos, partiendo de una posición boca abajo, se remonta a miles de años atrás en forma de los movimientos indios "dand" y persas "zurkhaneh", y muy probablemente a miles de años antes de eso.

16 de septiembre de 2026
10 minutos de ejercicio para favorecer la digestión

10 minutos de ejercicio para favorecer la digestión

Cuidar el sistema digestivo implica más que prestar atención a lo que comemos. Mantenerse en movimiento con regularidad también puede favorecer el funcionamiento intestinal y ayudar a aliviar el estrés, un factor importante en la comunicación entre el intestino y el cerebro

15 de septiembre de 2026
¿Cuánta proteína necesita realmente?

¿Cuánta proteína necesita realmente?

Las proteínas son mucho más que un simple nutriente: son el principal motor de reparación del cuerpo. Sin embargo, encontrar la cantidad ideal para usted va más allá de mirar la etiqueta de un alimento

12 de septiembre de 2026
Lo que sus ojos revelan sobre su nivel de estrés

Lo que sus ojos revelan sobre su nivel de estrés

Una ruptura dolorosa, una fuerte discusión con su hijo o una semana agotadora en el trabajo: cualquiera de estas situaciones puede provocar visión borrosa u oscurecimiento en cuestión de horas, debido a una afección de la que la mayoría de la gente nunca ha oído hablar, según los médicos

11 de septiembre de 2026
Por qué a las Fuerzas Armadas les preocupa la testosterona

Por qué a las Fuerzas Armadas les preocupa la testosterona

El Dr. Mohit Khera recordó el caso de un militar que evitó someterse a un análisis de testosterona porque temía que un resultado bajo pudiera complicar su despliegue y obligarle a solicitar una exención. En su lugar, tomó testosterona sin supervisión médica.

8 de septiembre de 2026