Shan Lam
¿Se siente fatigado por la tarde? Su postura al sentarse podría ser la culpable
Cuando nos inclinamos hacia adelante o estiramos la cabeza hacia una pantalla, la tensión aumenta rápidamente: los músculos del cuello se tensan, la espalda se contrae e incluso la respiración se ve limitada...
De daño retinal a riesgo de cáncer: La amenaza oculta de la luz azul
En tres casos reales, un profesor de 60 años se sometió a dos operaciones por un desgarro retiniano, pero aun así tuvo que jubilarse anticipadamente; dos mujeres de 50 años sucumbieron al cáncer de mama; y un hombre de 50 años fue hospitalizado por cataratas. Todos ellos son ejemplos de enfermedades relacionadas con el uso excesivo del teléfono móvil y la exposición a luz intensa, especialmente luz azul.
¿Dolor de cuello? Podría ser una señal temprana de presión alta
El médico especialista en MTC le tomó primero pulso con métodos de diagnóstico tradicionales y descubrió que se sentía como una "cuerda de violín", lo que indicaba que la presión arterial alta golpeaba con fuerza contra las paredes de los vasos sanguíneos
Llegó al límite por el cáncer, eligió levantarse y descubrió una nueva vida
"El destino puede empujarte al borde del precipicio, pero la decisión de volver a levantarte y mantenerse en pie con dignidad depende solo de ti".
Los metales pesados ocultos que dañan su cerebro y de dónde provienen
Los metales pesados ocultos en alimentos cotidianos, utensilios de cocina y viviendas antiguas pueden deteriorar su salud de manera silenciosa. Más aquí.
El peligro oculto detrás del entumecimiento de las manos y cómo proteger sus nervios
El entumecimiento en las manos puede ser una señal temprana de neuropatía diabética. Identifique síntomas clave y ejercicios para proteger los nervios.
Ejercicios simples que alivian el dolor de hombros y cuello
El dolor de hombros y cuello que dura más de dos semanas sin mejorar no se debe ignorar. Más aquí.
Realinea tu columna vertebral: ejercicios simples para aliviar la espondilolistesis lumbar
Una mujer de 55 años que cargaba ladrillos para ganarse la vida sufría ciática por una espondilolistesis lumbar grave. Aquí recomendamos ejercicios.
¿Por qué se oscurece la piel? y ¿cómo aclararla?
La exposición prolongada a la luz azul de las pantallas electrónicas puede causar manchas de pigmentación y una tez apagada.
¿Sientes frío y fatiga? Señales de deficiencia de Yang y cómo reponer la energía
¿Sientes frío y fatiga? Señales deficiencia Yang: Reponer energía
Conexión entre estrés e intestino: cómo romper el ciclo cuando la ansiedad provoca aumento de peso
El estrés altera la digestión, las bacterias intestinales y el peso, pero la ciencia actual y la medicina tradicional ofrecen formas de restablecer el equilibrio