Envejecer con gracia y elegancia casi nunca ocurre por casualidad; es el fruto de vivir la vida con un propósito. Los siguientes hábitos son los que he aprendido de personas en mi vida que hacen precisamente eso.
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Mike Donghia16
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Tanto The Menopause Society como el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos coinciden en lo siguiente: si una mujer está sana y su calidad de vida mejora notablemente con la terapia de reemplazo hormonal (TRH), puede continuar con ella de forma indefinida, siempre con revisiones anuales
A partir de los 50 años, muchas personas comienzan a experimentar rigidez en las rodillas, dolor lumbar e incluso dificultad para subir escaleras.
La mujer más anciana del mundo falleció a los 117 años sin haber desarrollado nunca cáncer, enfermedades cardiovasculares o demencia.
Los proveedores de atención médica pueden ayudar centrándose en educar y empoderar a los pacientes mayores para que desempeñen un papel proactivo en su salud
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Kimberly Drake3
Investigadores descubrieron que sentarse con las piernas cruzadas, arrodillarse y evitar posturas con la espalda encorvada mejoraban el equilibrio...
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Amy Denney1
