Cómo se preparan para un huracán los sobrevivientes experimentados de tormentas

Dar pequeños pasos para prepararse puede ayudar a aliviar la ansiedad y mantenerte concentrado a medida que se acerca una tormenta

Imagen Ilustrativa: (blackCAT/Getty Images).
Imagen Ilustrativa: (blackCAT/Getty Images).
Amy Denney
9 de octubre de 2026, 8:23 p. m.
Actualizado el9 de octubre de 2026, 8:25 p. m.

Si un huracán se dirige hacia donde se encuentra, prepare una maleta de mano con suficiente ropa esencial y artículos de higiene para sobrevivir tres días, y téngala lista por si acaso.

Es una de las varias tareas sencillas que puede tachar de su lista —aunque tal vez termine deshaciendo esa maleta de emergencia mañana mismo—, según Lisa Bedford, fundadora del blog The Survivor Mom.

"Lo peor que puede hacer es quedarse paralizado y no hacer nada", declaró a The Epoch Times. "Centrarse en esas pequeñas cosas realmente ayuda a que su cerebro no entre en pánico".

La clave es esta: no se limite a hacer una lista de tareas pendientes; pase a la acción. Los planes para huracanes no sirven de nada si no se llevan a cabo. Gran parte de superar la tormenta consiste en avanzar con calma, paso a paso, para proteger su casa, a su familia y a usted mismo.

Banner del boletín Epoch Salud

Salud real, sin ruido.

En Epoch Salud seleccionamos investigaciones, consejos de expertos y remedios naturales para cuidar tu bienestar y el de tu familia.

Suscríbete y recibe cada semana lo más relevante en salud, directamente en tu correo.

Historias relacionadas

Huracán Isaías se prepara para tocar tierra en el Panhandle de Florida

Huracán Isaías se prepara para tocar tierra en el Panhandle de Florida
 

Asegure bien la casa

Hace ocho años, cuando Scott Meredith y su esposa se mudaron de Illinois a Apollo Beach Florida, él no comprendía la utilidad de contar con ventanas resistentes a huracanes mientras buscaba vivienda. Hace dos años, pasó ocho horas instalando paneles anticiclónicos (contraventanas de seguridad) en tres ocasiones distintas para prepararse ante huracanes que amenazaban su comunidad.

Un impacto directo arrancó el tejado de su casa. Tras aquello, decidió invertir en ventanas nuevas y deshacerse de las contraventanas.

"No entendíamos el valor de eso", dijo Meredith a The Epoch Times. "No teníamos ni idea, como cualquiera que venga de una zona donde no hay huracanes".

También mejoró las puertas de su garaje e instaló un espacio de almacenamiento con puertas resistentes a huracanes en su terraza cubierta. Ahora, el tiempo que dedica a los preparativos se reduce a minutos, en lugar de medio día.

Dentro de casa, unos preparativos sencillos pueden ayudarle a afrontar el riesgo más común asociado a las tormentas: los cortes de electricidad.

Lave la ropa y los platos, y prepare algunas comidas que sean fáciles de recalentar en un hornillo de emergencia. "Eso ayuda mucho, ya que es posible que no tenga oportunidad de hacerlo durante varios días", señaló Bedford.

Si tienes un hornillo de camping de gas, una tetera puede resultar muy útil. Además de servir para preparar avena, café y sopa, la tetera te permite hervir agua en caso de que se rompan las tuberías de la red municipal y el agua se contamine con bacterias.

Reúne todos tus dispositivos electrónicos en un mismo lugar y asegúrate de que estén cargados. Ten también a mano suficientes linternas con bombillas LED y baterías de repuesto.

Pon en marcha lo que puedas

El primer generador de Meredith solo permitía hacer funcionar las luces y el refrigerador. Él descubrió que el calor y la humedad de Florida —sumados a las contraventanas para huracanes que bloqueaban la circulación del aire— hacían que el interior de la casa resultara insoportable.

"Si se corta la electricidad, todo queda a oscuras y hace mucho calor; además, no circula el aire porque todo está apagado, así que es una situación horrible", comentó.

Su nuevo generador funciona con gas natural y permite que la casa siga operando con normalidad. También cuenta con dos generadores de respaldo más pequeños y tanques de propano.

Bedford recomendó sacar el generador cuanto antes, llenar el depósito de combustible, verificar su funcionamiento y abastecerse de bujías y propano adicionales. Su familia vivió una mala experiencia durante un huracán cuando el generador, al no contar con la ventilación adecuada, filtró monóxido de carbono hacia el ático.

A menudo es posible encontrar generadores usados ​​a precios muy rebajados. Por lo general, no han tenido mucho uso, aunque los modelos de gasolina suelen requerir una limpieza del carburador, ya que el combustible viejo puede dejar residuos. Si se utiliza gasolina fresca —especialmente si contiene etanol— y se planea almacenarla durante un tiempo, es aconsejable añadir un estabilizador de combustible.

Tenga a mano cables alargadores adicionales y una batería portátil (o una estación de energía portátil alimentada por baterías o energía solar) para conectar sus dispositivos electrónicos.

"Una batería portátil de buena capacidad puede cargar un ordenador portátil o mantenerlo en funcionamiento durante un tiempo; así, al menos dispones de una forma de mantenerte en contacto, recibir actualizaciones... noticias, etcétera", señaló Bedford, quien recordó que algunas personas también necesitan conectarse a los ordenadores del trabajo durante las tormentas.

Tenga un plan de evacuación

Tu plan de evacuación puede ser tan sencillo como llamar a amigos o familiares para preguntar si podrías alojarte con ellos en caso de tener que abandonar tu hogar. Sin embargo, también implica estar atento a posibles peligros que ni siquiera los medios de comunicación llegan a mencionar. Bedford aconseja desplegar un mapa y observar qué masas de agua rodean tu comunidad.

Aunque las lluvias fueron devastadoras cuando azotó el huracán Harvey, muchas viviendas de la zona quedaron inundadas hasta los tejados debido a la apertura de una presa en un lago situado al norte.

"No estaría de más averiguar si hay algo aguas arriba que pudiera afectarte —aunque la lluvia o el viento no sean intensos— y que aun así resulte devastador", señaló. "Es posible que ni siquiera te enteres hasta que sea demasiado tarde".

Tal vez convenga evacuar, incluso si no te encuentras en una zona de evacuación obligatoria, si en tu familia hay bebés, personas mayores, mujeres embarazadas o alguien con una enfermedad crónica.

Consulta un mapa y localiza hoteles a lo largo de tu ruta de evacuación, recomendó Bedford. Si tienes animales, no los dejes en casa; incluso aquellos hoteles que habitualmente no admiten mascotas podrían permitir su estancia durante una evacuación.

Reúna todos los documentos importantes y las identificaciones de toda la familia en una sola carpeta, y coloque los objetos de valor sentimental pequeños y los álbumes de fotos en el automóvil por si fuera necesario evacuar.

Aunque las personas son la prioridad, es posible que desee intentar salvar sus pertenencias. Una estrategia, si se encuentra en una zona propensa a inundaciones, consiste en desmontar las puertas interiores de la casa, apilarlas sobre los muebles y colocar objetos de valor encima de ellas.

"No está de más recorrer las habitaciones y preguntarse: "Si esta habitación fuera a llenarse con casi un metro de agua para mañana por la mañana, ¿Qué querría sacar de aquí y llevar a un lugar seguro?", señaló Bedford.

Prepare su mentalidad

Una parte importante para sobrellevar una tormenta, señaló, consiste en no preocuparse por nada salvo aquello en lo que está centrado en ese preciso momento, y en hacer lo que pueda tan pronto como le sea posible.

"Eso, en realidad, le dará mucha más confianza y le ayudará a tomar mejores decisiones que si esperas hasta el último momento", afirmó Bedford.

Si tiene hijos, presente la tormenta como una oportunidad divertida para realizar actividades que no requieran pantallas. Asegúrese de que cada uno tenga su propia linterna e invítelos a reunir juegos, libros y actividades para hacer durante y después de la tormenta, sugirió.

Otro aspecto que descubrirá al prepararse para una tormenta, si se fija bien, añadió Meredith, es el sentido de comunidad.

"Aquí no hay egos de por medio", comentó. "Todos los vecinos se ayudan entre sí. Nadie cobra nada por ello. Nos entendemos y nos ayudamos mutuamente".

Historias relacionadas

Sobrevivientes relatan su escape de la inundación en Nepal y Tíbet mientras buscan a desaparecidos

Sobrevivientes relatan su escape de la inundación en Nepal y Tíbet mientras buscan a desaparecidos

Tu salud merece la verdad.

Por eso pocos se atreven a contarla sin conflictos de interés.

Investigar tratamientos, remedios y hábitos sin presión de farmacéuticas ni gobiernos requiere tiempo, recursos y determinación.

Miles de lectores hacen posible que sigamos informando sobre tu salud con independencia.

Amy Denney es reportera de salud en The Epoch Times. Tiene una maestría en periodismo de asuntos públicos de la Universidad de Illinois Springfield y ha ganado varios premios por su periodismo de investigación y sobre salud. Cubre temas como el microbioma, los nuevos tratamientos y el bienestar integral.

Banner del boletín Epoch Salud

Salud real, sin ruido.

En Epoch Salud seleccionamos investigaciones, consejos de expertos y remedios naturales para cuidar tu bienestar y el de tu familia.

Suscríbete y recibe cada semana lo más relevante en salud, directamente en tu correo.

TE RECOMENDAMOS
ÚLTIMAS NOTICIAS