Nueve maneras en que el estrés financiero crónico daña tu salud
La mala salud puede ser un signo de estrés financiero: Conocer las señales de advertencia con anticipación puede ayudarle a evitar quedar atrapado en un ciclo de estrés
NOTICIAS Estrés
27 de enero de 2026
Por qué el cerebro reacciona exageradamente al miedo y cómo solucionarlo
Este aumento repentino de ansiedad proviene de la respuesta de lucha o huida del cerebro. Está diseñada para protegernos de las amenazas. Cuando se activa repetidamente, puede agravar la hipertensión, el debilitamiento del sistema inmunológico, los trastornos de ansiedad y el agotamiento
Por
Debbie Cohen33
9 estrategias para una vida con menos estrés y ansiedad
Los seres humanos estamos programados para conectar y los lazos sociales son una de las formas más poderosas de reducir el estrés y aumentar la resiliencia
18 de septiembre de 2025
Por
Sheridan Genrich5
