Salud

Cómo volver a hacer que los carbohidratos sean saludables

Cómo volver a hacer que los carbohidratos sean saludables

Usted elige dos opciones de avena en la tienda. Ambas afirman ser 100 por ciento avena integral. Ambas tienen 27 gramos de carbohidratos. Una tarda 30 minutos en cocinarse, la otra está lista en 90 segundos. Para ti, es una cuestión de comodidad, pero para tu cuerpo son dos alimentos completamente diferentes. Esa sutil diferencia puede afectar a todo, desde tu energía y tu apetito hasta tu nivel de azúcar en sangre.

16 de julio de 2025Por Jennifer Sweenie
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Cómo tratar la espondilolistesis sin cirugía

Cómo tratar la espondilolistesis sin cirugía

La espondilolistesis es una afección en la que las vértebras de la zona lumbar se desalinean y se desplazan, lo que provoca que se salgan de su posición. Es más frecuente en adultos mayores de 50 años y suele estar asociada a una mala postura y a períodos prolongados de sedentarismo. Sin cambios en los hábitos diarios, incluso el tratamiento quirúrgico puede no ofrecer resultados duraderos.

16 de julio de 2025Por Shan Lam y JoJo Novaes
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14 millones de niños no recibieron vacunas en 2024, según Naciones Unidas

14 millones de niños no recibieron vacunas en 2024, según Naciones Unidas

Unos 14 millones de niños no recibieron ninguna vacuna en 2024, según informó Naciones Unidas el 15 de julio.

15 de julio de 2025Por Zachary Stieber
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Retiran yogures Danone en todo el país por posible contaminación por plástico

Retiran yogures Danone en todo el país por posible contaminación por plástico

Danone EE. UU. retira voluntariamente del mercado productos de yogur vendidos en todo el país debido a la posible presencia de trozos de plástico en las tapas de los envases, según [object Object] la compañía en un comunicado publicado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) el 14 de julio.

15 de julio de 2025Por Naveen Athrappully
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La cafeína podría retardar el envejecimiento celular al activar una respuesta protectora al estrés

La cafeína podría retardar el envejecimiento celular al activar una respuesta protectora al estrés

Esa sacudida que sientes al tomar tu café matutino no solo llega a tu cerebro, sino que penetra profundamente en tus células y activa interruptores biológicos que podrían ayudarte a envejecer más lentamente.

15 de julio de 2025Por Rachel Ann T. Melegrito
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Estudio revela que la intoxicación por nicotina está aumentando entre los niños pequeños

Estudio revela que la intoxicación por nicotina está aumentando entre los niños pequeños

Los centros de control de intoxicaciones de todo Estados Unidos registraron un aumento de los casos de intoxicación accidental por nicotina entre los niños debido a la ingestión accidental de bolsitas de nicotina, según un estudio.

15 de julio de 2025Por Jack Phillips
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Los pinchazos en la columna y otros métodos naturales pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario

Los pinchazos en la columna y otros métodos naturales pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario

Un sistema inmunológico fuerte es la base de una buena salud y vitalidad. Según la medicina tradicional china (MTC), la inmunidad no solo consiste en combatir los patógenos, sino también en mantener la armonía interna.

15 de julio de 2025Por Shan Lam y JoJo Novaes
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El dolor es real: Comprender y controlar la fibromialgia a través de historias y ciencia

El dolor es real: Comprender y controlar la fibromialgia a través de historias y ciencia

La fibromialgia suele ser malinterpretada, mal diagnosticada y descartada. Sin embargo, para quienes la padecen, el dolor es real, persistente y altera su vida. Caracterizada por un mal funcionamiento del "sistema de alarma" del cerebro, esta enfermedad crónica provoca dolor generalizado, fatiga y problemas cognitivos.

14 de julio de 2025Por Leo Cheung
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Retiran del mercado setas vendidas en dos estados de EE. UU. debido a contaminación bacteriana

Retiran del mercado setas vendidas en dos estados de EE. UU. debido a contaminación bacteriana

La empresa canadiense Wiet Peeters Farm Products Limited está retirando del mercado champiñones laminados porque "pueden estar contaminados con Listeria monocytogenes", según informó la empresa en un [object Object] publicado el 11 de julio por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).

14 de julio de 2025Por Naveen Athrappully
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FDA aprueba un nuevo colorante azul de origen vegetal para alimentos

FDA aprueba un nuevo colorante azul de origen vegetal para alimentos

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) anunció el 14 de julio que aprobó una solicitud para utilizar un colorante azul derivado de una planta en alimentos y bebidas.

14 de julio de 2025Por Zachary Stieber
Antidepresivos y esteroides se asocian a niveles más bajos de proteínas en leche materna

Antidepresivos y esteroides se asocian a niveles más bajos de proteínas en leche materna

Dado que el 70 por ciento de las madres recientes toman medicamentos con receta después de dar a luz, los investigadores descubrieron que estos fármacos pueden alterar la composición de la leche materna de la mujer, lo que plantea nuevos interrogantes sobre la nutrición infantil.

14 de julio de 2025Por George Citroner
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Cómo la "Atención Plena" desconecta el sentido del yo del sentimiento de dolor

Cómo la "Atención Plena" desconecta el sentido del yo del sentimiento de dolor

El dolor es universal, pero no todos lo experimentamos de la misma manera.

14 de julio de 2025Por Eric Kube
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Cesáreas programadas podrían aumentar levemente riesgo de leucemia infantil, según estudio

Cesáreas programadas podrían aumentar levemente riesgo de leucemia infantil, según estudio

Un nuevo estudio sugiere que el riesgo de leucemia en los niños podría estar relacionado con si el parto ocurre antes que comience el trabajo de parto.

14 de julio de 2025Por Cara Michelle Miller
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Los aguacates protegen el corazón, el cerebro y los ojos: Le explicamos cómo maximizar sus beneficios

Los aguacates protegen el corazón, el cerebro y los ojos: Le explicamos cómo maximizar sus beneficios

Revisado médicamente [object Object]

14 de julio de 2025Por Emma Suttie
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La duración perfecta del abrazo para mejorar la inmunidad y reducir el estrés

La duración perfecta del abrazo para mejorar la inmunidad y reducir el estrés

En un laboratorio cuidadosamente controlado de la Universidad Carnegie Mellon, los investigadores expusieron a más de 400 voluntarios sanos al virus del resfriado común. Sin embargo, antes de la exposición viral, los investigadores pasaron dos semanas realizando un seguimiento meticuloso de algo que la mayoría de los científicos podrían pasar por alto: si los participantes habían recibido un abrazo cada día.

13 de julio de 2025Por Mercura Wang
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Nuestros cerebros producen nuevas células mucho después de la infancia

Nuestros cerebros producen nuevas células mucho después de la infancia

Incluso después de la muerte, el cerebro de una persona de 78 años de edad guardaba una sorpresa —los investigadores encontraron grupos de células cerebrales inmaduras, lo que sugiere que el cerebro humano puede seguir creando nuevas neuronas mucho después de la infancia.

12 de julio de 2025Por Cara Michelle Miller
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Cuando su brújula alimentaria falle, use este punto de acupuntura para favorecer el apetito

Cuando su brújula alimentaria falle, use este punto de acupuntura para favorecer el apetito

Revisado médicamente por [object Object]

12 de julio de 2025Por Moreen Liao
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Cáncer de pulmón: El cáncer más mortal y sus principales causas

Cáncer de pulmón: El cáncer más mortal y sus principales causas

El cáncer de pulmón sigue siendo la principal causa de muerte por cáncer en todo el mundo, tanto en hombres como en mujeres. Se produce cuando células anormales crecen de forma descontrolada en los pulmones.

12 de julio de 2025Por Mercura Wang
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Casi 1 de cada 3 jóvenes estadounidenses tiene prediabetes, según los CDC

Casi 1 de cada 3 jóvenes estadounidenses tiene prediabetes, según los CDC

Casi uno de cada tres niños de 12 años en adelante tienen prediabetes, o niveles de azúcar o glucosa en sangre superiores a lo normal, según dijo el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en una nueva actualización.

11 de julio de 2025Por Zachary Stieber
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5º Concurso internacional de fotografía7º Concurso internacional de pintura figurativa
Notas del Sr. Li Hongzhi
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