Revisado médicamente por Jingduan Yang
Para la mayoría de nosotros, el apetito es algo que percibimos como un fondo, siempre está ahí hasta que desaparece. Tanto si planificas tus comidas como si eres de los que pican entre horas de forma espontánea, tus señales internas de hambre suelen guiar tus hábitos alimenticios. Pero, ¿qué ocurre cuando ese sistema se desequilibra? Es fácil perder el apetito.
El punto de acupuntura "No contenido" (Bu Rong, ST19) arroja luz sobre el aspecto energético del apetito y proporciona un método práctico para ayudar al sistema digestivo cuando tiene dificultades para mantener el ritmo.
Energética de un punto de flujo
Bu Rong se registró por primera vez en "Zhen Jiu Jia Yi Jing" ("Clásico A-B de acupuntura y moxibustión"), uno de los primeros textos de acupuntura y pertenece al meridiano del estómago. El nombre "No contenido" puede sonar extraño a menos que se conozca la visión de la medicina tradicional china (MTC) sobre el estómago.En la MTC, el estómago no es responsable de la digestión tal y como la entendemos hoy en día. En cambio, actúa más como un lugar de almacenamiento donde los alimentos se retienen temporalmente antes de que el bazo se haga cargo y los procese para convertirlos en qi (energía vital) y sangre. Muchos puntos de acupuntura del meridiano del estómago (canal energético) reciben el nombre de estructuras de almacenamiento, pero Bu Rong destaca entre ellos. Su nombre hace referencia al movimiento más que a la contención.
Puede resultar útil pensar en el meridiano del estómago como un río y en Bu Rong como uno de sus rápidos, donde la energía se mueve rápida y libremente. Por eso, este punto se utiliza habitualmente en casos en los que la energía está estancada o va en la dirección equivocada, lo que en la medicina tradicional china se denomina «qi rebelde». Cuando la energía asciende cuando debería descender, a menudo se producen síntomas como hinchazón, náuseas o incluso vómitos. Bu Rong ayuda a restablecer la dirección y el flujo adecuados.
Restablecimiento del ritmo digestivo
Desde el punto de vista clínico, Bu Rong se utiliza para tratar una amplia gama de problemas abdominales superiores, especialmente cuando hay hinchazón, dolor de estómago o náuseas. Gracias a su ubicación, Bu Rong puede incluso regular las funciones de la vesícula biliar. También es un punto importante para tratar trastornos del apetito como la anorexia o la pérdida de apetito durante la recuperación de una enfermedad. Bu Rong puede ayudar a romper el bloqueo y favorecer un flujo energético fluido.Lo que muestran las investigaciones
La medicina moderna está empezando a investigar las propiedades fisiológicas de los puntos de acupuntura y está descubriendo que son sensibles. En un estudio, los investigadores midieron la sensibilidad al dolor —técnicamente, el umbral de presión-dolor— en diferentes puntos de acupuntura en personas con úlceras gástricas y gastritis. Se descubrió que Bu Rong era significativamente más sensible en pacientes con estos trastornos estomacales en comparación con personas sanas. Bu Rong fue uno de los puntos clave que mostró una mayor sensibilidad, lo que indica su conexión con la disfunción gástrica interna y sugiere que Bu Rong responde de forma medible cuando el estómago está desequilibrado.Cómo localizar y activar Bu Rong
Para localizar Bu Rong, empieza por el ombligo. Coloca las manos en horizontal, a ocho dedos de distancia y súbelas en línea recta a lo largo de la línea media del cuerpo. Desde ahí, mide dos o tres dedos hacia un lado. Ahora debería estar a mitad de camino entre el pezón y la línea media. Presione alrededor de esta zona hasta que note un punto sensible o doloroso: Esa es la señal de que ha encontrado el lugar correcto. La sensibilidad puede variar en función de su estado de salud actual o de si se está recuperando de problemas digestivos.Activar Bu Rong
- Presión firme: Presione firmemente durante tres a cinco segundos y luego relaje durante tres segundos. Repita durante uno a tres minutos en ambos lados.
- Masaje circular: Masajea con el dedo índice o el pulgar en pequeños círculos durante uno a tres minutos.
- Parche de hierbas: Aplica un parche de hierbas durante la noche para una activación más prolongada.
- Métodos avanzados: La acupuntura, las ventosas o la moxibustión (una terapia de calor suave que utiliza artemisia seca) realizadas por un profesional cualificado pueden profundizar los efectos terapéuticos.
Precauciones
Evite activar este punto si tiene lesiones en la zona. Si utiliza parches de hierbas, compruebe los ingredientes: Las personas con piel sensible deben abstenerse de utilizar productos con aditivos agresivos.
Fomentar el apetito con intención
Bu Rong es más que un remedio para cuando las cosas van mal: Es una herramienta para mantener el equilibrio. Si te estás recuperando de una enfermedad que afectó tu apetito, desde la gripe hasta trastornos digestivos crónicos, este punto puede ayudarte a volver a la normalidad. También es un punto de acupuntura ideal para incluir en tu rutina de cuidado personal y prevenir la acumulación de estancamientos. Piensa en él como si se tratara de limpiar los rápidos energéticos para que tu río interno fluya como debe.El experto en medicina tradicional china Shihhsiang Hung ha revisado este artículo para garantizar su precisión y claridad.
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