NOTICIAS Salud integral

"Un sistema nervioso sano es flexible, permite activarse cuando es necesario y volver al estado de reposo después. Esta adaptabilidad es lo que realmente significa estar regulado"

Los compuestos medicinales de la menta son tan poderosos como su tendencia a extenderse por todas partes

Las plantas que crecen en nuestros jardines o que guardamos en gabinetes de la cocina pueden ofrecer alivio para todo, desde un resfriado común hasta el estrés que sentimos después de un largo día de trabajo, todo depende de cómo las preparemos

A pesar de las dificultades, varios médicos pioneros han desarrollado sistemas que van más allá de simplemente dar recomendaciones dietéticas. Ofrecen procesos estructurados con reglas claras, medición del progreso y formación de hábitos nuevos

Cuando los niños tienen problemas de concentración, impulsividad e inquietud, muchos padres dan por sentado que la medicación es inevitable. Sin embargo, en mi consulta, he visto cómo los niños se transforman simplemente modificando lo que comen, cómo funciona su intestino y cómo gestionan el azúcar en sangre, sin necesidad de medicación. Una de estas historias pone de relieve la ciencia emergente que relaciona la alimentación con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y ofrece alternativas realistas y basadas en la evidencia en casos leves a moderados.

Potencie su día con estos 5 ejercicios de activación muscular coordinada

La hipótesis del momento oportuno que redimió la terapia de reemplazo hormonal

Cómo mantenerse joven por más tiempo: Estrategias específicas por edad que realmente funcionan

Cambios graduales de cómo se percibe usted mismo en el camino a considerarse una persona sana, comportarse como tal y tomar decisiones en consecuencia sanas.

Realmente necesita dormir bien por la noche

El género y la edad determinan cuándo y con qué fines tomar determinados tés para obtener los mayores beneficios para la salud

Lo que una monja de 104 años y una mujer de 98 enseñan a la ciencia

Un estudio reveló como mantener la hora de verano podría prevenir 300,000 accidentes cerebrovasculares al año

Empiece a cuidar su salud intestinal comiendo alimentos ricos en nutrientes, evitando los productos químicos y aditivos nocivos y reconsiderando el uso de medicamentos.

¿Sientes frío y fatiga? Descubre cómo la deficiencia de energía yang afecta tu salud y qué hacer para recuperar vitalidad con medicina tradicional china.

Ya no es solo una enfermedad de las personas mayores, es una preocupación creciente en el mundo pospandémico. Lea opciones de curación natural con recetas herbales