Victoria Steinmetz Muir
Cómo la poesía se está convirtiendo en una herramienta terapéutica para la salud mental
A menudo, quienes se adentran en la poesía experimentan una sensación indescriptible: un nudo en la garganta, una profunda admiración o una extraña confirmación. Los investigadores están descubriendo que estas emociones no son solo pasajeras
La neurociencia revela: Lo que usted cree puede transformar su cuerpo
Cuando creemos que un tratamiento funcionará, el cerebro libera neurotransmisores reales que generan resultados reales
Por qué su depresión podría ser un problema de iluminación
Cada vez son más los estudios que sugieren que la exposición a la luz proporciona lo que los medicamentos no pueden: La señal ambiental necesaria para sincronizar nuestros ritmos circadianos y estimular la energía de forma natural.