Cómo un solo ejercicio puede liberar lactato y ayudar con la depresión
Aunque muchas formas de ejercicio mejoran el estado de ánimo, el entrenamiento de sprints cortos puede ofrecer ventajas adicionales en lo que respecta a la depresión.
NOTICIAS Depresión y ansiedad
30 de marzo de 2026
Cómo amar a alguien con depresión sin perderse a usted mismo
Aunque más de uno de cada cinco adultos estadounidenses padece una enfermedad mental cada año, no se presta mucha atención a las parejas amorosas que los apoyan en silencio
Sencillo tratamiento para la depresión que no recetamos
"Seguimos separando la salud física y la mental de formas que no tienen sentido desde el punto de vista clínico", declaró a The Epoch Times el Dr. Nicholas Fabiano.
Cómo combatir los pensamientos negativos
Según múltiples estudios, entre el 85 y el 90 por ciento de las veces, las cosas que nos preocupan nunca suceden.
Cómo reponer eficazmente la deficiencia de magnesio, relacionada con la depresión
El magnesio juega un papel clave en la regulación del estado de ánimo... Leer más
28 de julio de 2025
Por
Zena le Roux37
