Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Noticias de salud
Según mensajes recientemente revelados, los autores de un artículo que descartaba la teoría de que el COVID-19 proviniera de un laboratorio, reconocieron meses después, en mensajes privados, que era posible que el virus hubiera salido de un laboratorio
Ejercicio y fitness
El verano pasado, impartí un programa llamado "Reset Corporal sin Azúcar 322". Los participantes experimentaron cambios significativos en tan solo dos semanas
Por
Amber Yang
Salud cerebral y neurológica
La vitamina C se ganó su reputación como estimulante del sistema inmunológico y actuar como antioxidante. Pero los científicos están descubriendo cada vez más que una de sus funciones más importantes podría ser la de proteger el cerebro durante el envejecimiento
Vida y bienestar
Con los años, he aprendido que las casas suelen retener el calor mucho más tiempo de lo que creemos, y a veces la solución no consiste tanto en lanzar aire frío a toda potencia como en ayudar al calor atrapado a encontrar la salida.
Por
Mary Hunt
Salud
La acidez estomacal suele aparecer de forma repentina y puede resultar muy molesta.
Por
Naiwen Hu
Informes Premium sobre salud
Medicare Advantage es una alternativa muy popular al Medicare tradicional, pero algunos expertos advierten que tiene un defecto oculto que podría colapsar todo el sistema
Noticias de salud
Según documentos recientemente revelados, el personal del gobierno quería entrevistar al director de una organización que canalizaba fondos de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) a un laboratorio de alto nivel en Wuhan, China, cuando intervino el FBI
Noticias de salud
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) informó el 20 de julio que su investigación sobre un brote de ciclosporiasis sigue centrada en la lechuga rallada suministrada por Taylor Farms, a pesar de un resultado falso positivo en las pruebas
Salud
La creencia de que el Alzheimer es una consecuencia inevitable de la mala genética o del envejecimiento está desfasada
Por
Zena le Roux
Noticias de salud
La organización informó en un comunicado del 20 de julio que sintetiza las investigaciones sobre la cafeína de los estudios más recientes y concluye que, para la mayoría de los adultos, consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día (o hasta cinco tazas de café de 237 ml) sin azúcar ni leche añadidos no solo es seguro, sino que parece resultar en un menor riesgo de enfermedad cardiovascular
Ejercicio y fitness
Cómo encontrar el equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad, tener unos músculos fuertes sin flexibilidad se volverá demasiado rígido, ser flexible sin fuerza le volverá demasiado débil
Salud infantil
Quince: esa es la cantidad de veces que su hijo probablemente contraiga una infección respiratoria durante su primer año en la guardería. Agregue dos infecciones estomacales y una o dos erupciones cutáneas, y tendrá un panorama que se parece menos a la infancia y más a una residencia médica.
Salud ósea, articular y muscular
Una mujer joven se torció el tobillo hace seis meses y pensó que ya estaba bien una vez que bajó la hinchazón. Sin embargo, más tarde comenzó a sentir rigidez y dolor en la parte baja de la espalda, molestias al estar sentada o de pie por mucho tiempo, e incluso dolor en el cuello y los hombros. El ejercicio le proporcionaba poco alivio. Lo que comenzó como una lesión leve en el tobillo había cambiado su forma de moverse, creando una cadena de problemas en todo su cuerpo.
Noticias de salud
Más de una cuarta parte de los pasajeros de un crucero con temática de National Geographic se enfermaron con un cuadro gastrointestinal, lo que marca el tercer brote en el barco en aproximadamente dos meses, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Noticias de salud
Una segunda persona ha fallecido en relación con un brote de la enfermedad del legionario en el Upper East Side, según el Departamento de Salud de la ciudad de Nueva York.
Por
Jacki Thrapp
Salud
Una muestra de lechuga iceberg rallada suministrada por Taylor Farms de México dio positivo al parásito Cyclospora, según informó el sábado la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA).
Por
Tom Gantert
Salud
La mayoría de la gente ya conoce esa experiencia: una canción que te levanta el ánimo de camino a casa o el sonido de la lluvia que te ayuda a conciliar el sueño.
Por
Zena le Roux
Alimentación y nutrición
Una revisión sistemática publicada en Nutrients reveló que la cafeína ayudaba de manera constante al cerebro a mantenerse concentrado y aceleraba el procesamiento de información importante. Sus efectos eran leves e inconsistentes en personas que habían descansado bien, mientras que los mayores beneficios se observaban cuando las personas estaban fatigadas, necesitaban concentrarse o tenían mucho que hacer.
Por
Lynn Zhao
Alimentación y nutrición
Un jugoso tomate tradicional rociado con aceite de oliva extra virgen y espolvoreado con sal marina es uno de los placeres más sencillos del verano.
Mentalidad
Las personas que hablan varios idiomas podrían tener cerebros que son años más jóvenes de lo que sugiere su edad: hasta 13 años más jóvenes, según una nueva investigación.