NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

(Mladen Zivkovic
/Shutterstock).

Opiniones de Salud

Lo que sus rodillas pueden revelar sobre su salud general

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china (MTC), el sistema musculoesquelético y el cerebro no están completamente separados, sino que están conectados a través de un sistema energético subyacente. Por lo tanto, ambos pueden tratarse de manera simultánea.

29 de septiembre de 2026
Imagen ilustrativa (HandCraftPixel, Shutterstock)

Noticias de salud

Tomar té o café muy caliente triplica el riesgo de cáncer de esófago

Las personas que consumen té y café muy calientes —por encima de los 149 grados F (65 grados C)— tienen casi tres veces más probabilidades de desarrollar cáncer de esófago que aquellas que dejan que sus bebidas se enfríen, según un reciente estudio dirigido por la Universidad de Oxford en el que participaron casi un millón de personas, el mayor de su tipo.

27 de septiembre de 2026
(Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock).

Salud

Ejercicio de 10 minutos para fortalecer el tronco y lograr una columna vertebral estable

Una pregunta que muchos pacientes se hacen después de una cirugía de columna es: ¿Cuándo podré volver a moverme? En muchos casos, la respuesta es antes de lo esperado. Las actividades suaves, como levantarse de la cama, dar caminatas cortas y practicar respiración controlada, pueden iniciarse desde el principio, mientras que los ejercicios más exigentes para el tronco se introducen gradualmente a medida que avanza la recuperación.

24 de septiembre de 2026