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Dos pasos para recuperar la flexibilidad de los omóplatos

Dos pasos para recuperar la flexibilidad de los omóplatos

Muchos problemas comunes de la parte superior del cuerpo, como el dolor de cuello y hombros, la espalda encorvada, la postura de la cabeza hacia adelante y los hombros redondeados, así como la joroba de búfalo y la joroba de viuda, están estrechamente relacionados con la mala movilidad de la escápula (omóplato).

6 de marzo de 2026

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