Ronquidos, cansancio y una amenaza oculta: lo que la apnea del sueño le hace realmente a su cuerpo
La apnea del sueño es una afección muy extendida pero a menudo pasada por alto, con graves consecuencias para la salud
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NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
30 de marzo de 2026
El timo olvidado: clave para una vida más larga y saludable
Durante décadas, los médicos consideraron el timo como un órgano propio de la infancia y que se volvía irrelevante hacia la mediana edad
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¡Adiós a los glúteos planos! Entrenamiento de 12 minutos para levantar y esculpir el glúteo mediano
Aunque fortalecer el glúteo mayor es importante, el verdadero secreto para conseguir una curvas bonitas y bien definidas está en trabajar el glúteo mediano
Deficiencia de hierro en mujeres: por qué los tratamientos suelen quedarse cortos
La mayoría de las mujeres solo se dan cuenta de que tienen deficiencia de hierro cuando su energía se derrumba de golpe. En el caso de Lee, a los 45 años, se trató de una mezcla de palpitaciones, confusión mental y un cansancio que le llegaba hasta los huesos.
Estudio revela que la IA tiene 50% más probabilidades de respaldar malas decisiones
Según sugiere un nuevo estudio, la inteligencia artificial (IA) podría estar fomentando, de forma silenciosa, creencias erróneas, dañando las relaciones interpersonales y alentando las conductas autodestructivas al mostrarse excesivamente complaciente.
La ciencia de las quejas: Cómo dañan tu cerebro
Quejarse. Todos lo hemos hecho en algún momento —ya sea atrapados en un atasco, en medio de una conversación difícil o ante un plazo de entrega irrazonable en el trabajo.
USDA emite alerta de salud pública a nivel nacional sobre productos de carne de vacuno y porcino
El Departamento de Agricultura de EE. UU. emitió esta semana una alerta de salud pública sobre productos de carne de vacuno y porcino vendidos en todo el país.
Las habilidades de los niños se desarrollaron más lento durante la pandemia de COVID-19: Estudio
Según un artículo publicado recientemente, las habilidades cotidianas de los niños, como la capacidad de retener información relevante, se desarrollaron más lentamente de lo normal durante la pandemia de COVID-19.
27 de marzo de 2026
Kratom relacionado al "notable aumento" de llamadas por intoxicaciones y hospitalizaciones
Los resultados, publicados por el Sistema de Salud de la Universidad de Virginia el 26 de marzo, señalan un récord de 3434 notificaciones relacionadas con el kratom a los centros de control de intoxicaciones el año pasado, frente a las 258 de 2015.
27 de marzo de 2026
Por
Janice Hisle
Alertan por Brote de E. coli vinculado a leche bronca y queso: Ya van 9 casos en EE. UU.
Un brote de E. coli enfermó a nueve personas en tres estados de Estados Unidos, informaron las autoridades estadounidenses el 26 de marzo.
Entrenamiento cardiovascular de 10 minutos para desarrollar una sólida condición física
Una mala capacidad cardiorrespiratoria está estrechamente relacionada con un riesgo significativamente mayor de mortalidad.
Ayude a prevenir la demencia con simples cambios en el estilo de vida diario
Nuestro cerebro comienza a perder volumen gradualmente entre los 30 y los 40 años, por lo que es fundamental empezar pronto a cuidar su salud.
Lo que el color de sus espárragos le dice sobre su valor nutricional
Puede que los espárragos verdes dominen los estantes de los supermercados, pero solo son una de las variedades de esta hortaliza. Es posible que mucha gente no sepa que también hay espárragos blancos y de color morado oscuro, cada uno con su propio sabor, método de cultivo y perfil nutricional.
26 de marzo de 2026
La neurociencia revela: Lo que usted cree puede transformar su cuerpo
Cuando creemos que un tratamiento funcionará, el cerebro libera neurotransmisores reales que generan resultados reales
3 estiramientos diarios para liberar la fascia tensa y recuperar libertad de movimiento
Recientes investigaciones han demostrado que la salud de la fascia —una red continua y especializada de tejido que conecta y recorre todo el cuerpo— desempeña un papel fundamental en el bienestar general
Disciplinas silenciosas, el secreto detrás de una buena vida
La mayoría de las buenas vidas se construyen en silencio, no en un momento dramático
Revelan que el 71 % de los alimentos para bebés son ultraprocesados, estudio
Los padres que recorren el pasillo de la comida infantil buscando opciones saludables, terminan muy probablemente eligiendo productos ultraprocesados, aunque el envase sugiera lo contrario
"He terminado": Robert Malone deja su cargo en el comité asesor de vacunas de los CDC
El Dr. Robert Malone anunció el 25 de marzo que ya no asesorará a las autoridades sanitarias en materia de vacunas
¡Cuidado! Sus hijos lo están observando
¡Cuidado! Los niños están mirando
FDA advierte a ImmunityBio por falsas promesas de cura contra el cáncer
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) emitió recientemente una advertencia a la empresa ImmunityBio por realizar afirmaciones engañosas al público sobre su medicamento contra el cáncer Anktiva