Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Uno de los efectos más comunes del ojo seco es la visión inestable. En esta situación, la visión se vuelve borrosa al poco tiempo, lo que requiere parpadear para lograr una visión ligeramente más nítida
Por
Ellen Wan107
El Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) respondió después de que los ejecutivos de las principales compañías de vacunas criticaran a la administración Trump a raíz de una serie de acciones sobre las vacunas.
Algunas investigaciones sugieren que la fiebre, que acompaña a infecciones infantiles comunes como el sarampión y la varicela, podría ser una parte biológicamente significativa del proceso.
El 27 de enero, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) solicitó a una corte federal que suspendiera una demanda presentada por Luisiana, cuyo objetivo es revertir la desregulación impulsada por la administración Biden respecto a la píldora abortiva mifepristona
El argumento conservador a favor de la reforma de los pesticidas
El brote de sarampión en Carolina del Sur ha superado al brote de Texas que comenzó y terminó en 2025, dijeron las autoridades estatales el 27 de enero
Durante décadas, los médicos creyeron que los medicamentos para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), como el Ritalin y el Adderall, funcionaban agudizando la concentración de las personas. Sin embargo es posible que se hayan equivocado.
"Esas señales sociales (el contacto visual, las expresiones, el tono) son las que le dicen a nuestro cerebro: 'Estás con otro ser humano', y son las que activan los sistemas de oxitocina, dopamina y serotonina que hacen que la interacción social sea tan agradable"
Un estudio sugiere que reducir el uso de las redes sociales a sólo 30 minutos al día puede disminuir los síntomas de depresión en casi un 25 % en adultos jóvenes en tan solo una sola semana
Este aumento repentino de ansiedad proviene de la respuesta de lucha o huida del cerebro. Está diseñada para protegernos de las amenazas. Cuando se activa repetidamente, puede agravar la hipertensión, el debilitamiento del sistema inmunológico, los trastornos de ansiedad y el agotamiento
Los adultos que utilizan herramientas de inteligencia artificial (IA) generativa todos los días, especialmente por motivos personales, no laborales, muestran tasas de depresión significativamente más altas que aquellos que las utilizan con menos frecuencia o no las utilizan en absoluto, según una nueva encuesta nacional de más de 20,000 personas
El estreñimiento es uno de los problemas digestivos más comunes y afecta a casi todas las personas en algún momento de su vida. En Norteamérica, se estima que entre el 12 % y el 19 % de la población padece estreñimiento crónico.
Enero ya registró una primer muerte por sarampión de los cerca de mil casos acumulados en lo que va del año. Lea los detalles aquí.
Calma. Con solo pronunciar la palabra ya hace que algo dentro de usted se suavice: las tensiones se disuelven, la respiración y ritmo cardíaco se aquietan, y la mente se vuelve serena y ligera
Muchos pacientes y familias se sienten desorientados a medida que surgen los primeros cambios cognitivos, pero he podido comprobar cómo una nutrición dirigida y cambios en el estilo de vida pueden sostener la salud y el funcionamiento del cerebro a lo largo del tiempo
Rara vez pensamos en el sudor como algo más que un efecto secundario del calor o el ejercicio, pero puede ser más valioso de lo que creemos. Las gotas que nuestro cuerpo excreta de forma natural contienen una huella química de lo que ocurre en nuestro interior...
En la medicina tradicional china (MTC), se considera que el invierno alcanza su punto álgido cuando el frío es más intenso, momento en el que la brusca caída de las temperaturas puede debilitar las defensas inmunitarias del cuerpo, dificultando la lucha contra los virus.
Solo cinco países del mundo abandonaron en gran medida la medicina herbal: Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda. Para las otras 195 naciones, los remedios a base de plantas siguen siendo la forma principal de atención médica, y sus poblaciones suelen gozar de mejor salud gracias a ello.
Solo 4 de 120 médicos lo identificaron correctamente.
Las emociones negativas como la ira, la tristeza o el miedo estresan el cuerpo, pero la vergüenza pertenece a una categoría propia y especialmente destructiva
