NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

(SeventyFour/Getty Images).

Medicamentos y tratamientos

Por qué a las Fuerzas Armadas les preocupa la testosterona

El Dr. Mohit Khera recordó el caso de un militar que evitó someterse a un análisis de testosterona porque temía que un resultado bajo pudiera complicar su despliegue y obligarle a solicitar una exención. En su lugar, tomó testosterona sin supervisión médica.

8 de septiembre de 2026
Es importante adaptar las planchas de acuerdo a las limitaciones propias del cuerpo. (Keifit/ Pixabay)

Ejercicio y fitness

La ciencia de las planchas: 4 ejercicios para fortalecer la parte superior del cuerpo

Lo que conocemos como el movimiento clásico de la flexión tiene una historia muy larga y compleja. El concepto básico de impulsarse hacia arriba desde el piso con los brazos desde una posición boca abajo se remonta a miles de años atrás en forma de los movimientos indios "dand" y persas "zurkhaneh", y muy probablemente a miles de años antes de eso.

5 de septiembre de 2026
(FG Trade Latin/Getty Images).

Condiciones

Exploración cardíaca puede detectar placas. Pero ¿eres una de las personas a las que puede ayudar?

La valla publicitaria indica 99 dólares. Unos minutos en un tomógrafo computarizado y se obtiene un número que promete revelarle algo que un análisis de colesterol no puede: si se ha acumulado calcio en las arterias de su corazón. Su vecino confía plenamente en ello. Su resultado fue cero y, desde entonces, ha dormido mejor. El resultado elevado de un amigo finalmente lo llevó a cambiar sus hábitos alimenticios.

2 de septiembre de 2026