Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Ejercicio y fitness
¿Y si el dolor de espalda, la rigidez y el miedo a caerse no vinieran de sus huesos… sino de una red invisible que envuelve todo su cuerpo? Descubra los 3 ejercicios de fascia que en pocos minutos al día pueden devolverle estabilidad, aliviar la tensión y hacer que se sienta más ligero y seguro al moverse
Ejercicio y fitness
Las planchas abdominales son mucho más que ese ejercicio “aburrido” que todo el mundo evita. Es uno de los movimientos más potentes y completos que existen para fortalecer los músculos profundos del tronco, mejorar la estabilidad y prevenir los dolores
Contenido Premium de Salud
El cabello que se vuelve más fino y una línea capilar que retrocede pueden ser más que señales de la edad; también pueden ser consecuencia de lo que come.
Alimentación y nutrición
Comer más carne roja podría ser bueno para su nivel de azúcar en la sangre —o malo— dependiendo en qué datos confíe.
Puntos de vista sobre la salud
En 1966, un experto de la CIA conectó un polígrafo a una planta… y esta reaccionó como si estuviera feliz o asustada. ¿Pueden las plantas sentir, decidir, recordar e incluso “hablar”?
Vida y bienestar
Vivir nuestra vida ideal ahora significa no tener remordimientos después
Por
Mike Donghia
Salud
Miles de frascos de clorhidrato de cetirizina están siendo retirados del mercado debido a una contaminación cruzada, según un aviso
La guía esencial
Cuando pensamos en carotenoides, probablemente lo primero que suele venir a la mente son las zanahorias. Sin embargo, los duraznos también aportan una buena dosis de estos compuestos
Noticias de salud
Según datos del gobierno, el número de casos del virus del Ébola en el Congo ha superado los 4000, y el virus sigue apareciendo en un número creciente en zonas del país
Noticias de salud
Los jalapeños vinculados a un brote multestatal de salmonela fueron rastreados hasta llegar a un productor en Sinaloa, México, según informaron autoridades federales
Salud
Los residentes de Michigan pueden comenzar a comer lechuga y verduras para ensalada, según anunciaron funcionarios de salud estatales el 6 de agosto, después de semanas de un aumento de precaución en medio de un importante brote de ciclosporiasis que ha provocado que más de 12,000 personas en el estado se enfermaran.
Noticias de salud
Algunos visitantes que acudieron a Universal Studios en Hollywood el mes pasado podrían haber estado expuestos al sarampión, advirtieron las autoridades de salud del condado de Los Ángeles el 5 de agosto.
Noticias de salud
Datos recientes publicados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) muestran que en 2026 se han detectado casos de un hongo potencialmente mortal y resistente a los medicamentos en al menos 27 estados de todo el país, aunque a un ritmo menor que el del año pasado.
Condiciones
Las personas que están expuestas a pesticidas como parte de su trabajo tienen un mayor riesgo de contraer esclerosis lateral amiotrófica (ELA), un trastorno neurodegenerativo mortal, según un nuevo estudio
Salud
Los niños dedican una gran parte de su infancia a jugar. Y con toda razón. Según el Instituto Nacional del Juego (NIP), “el juego es esencial para el desarrollo, el funcionamiento y la innovación de los seres humanos y otras especies”.
Salud
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) ha aprobado la vacuna contra la gripe de Moderna para personas mayores de 50 años, lo que marca la primera vez que la agencia autoriza una vacuna de ácido ribonucleico mensajero (ARNm) para la influenza estacional.
Noticias de salud
Si pasa demasiadas horas viendo selfies con filtros, podría empezar a perder la noción de su propio rostro, literalmente
Salud
Los nuevos casos se registraron en Missouri, Arkansas, Iowa, Nebraska, Nuevo Hampshire y Carolina del Norte
EE. UU. - México
Las autoridades sanitarias federales están investigando un brote de infecciones por Salmonella Javiana relacionado con chiles jalapeños cultivados en Sinaloa, México, y distribuidos por Coast Citrus Distributors.
Noticias de salud
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) aprobó el primer medicamento para tratar la narcolepsia tipo 1 en adultos como un trastorno completo, según anunció la agencia el 5 de agosto.