NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

Niveles elevados de homocisteína relacionados con la fatiga: cómo reducirlos. (Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock).

Fatiga crónica

La homocisteína alta se relaciona con la fatiga: cómo bajarla

La fatiga persistente suele atribuirse a la falta de sueño, el estrés o el exceso de trabajo. Sin embargo, nuevas investigaciones señalan otra posible causa: la homocisteína, un aminoácido poco conocido cuya actividad se ve influenciada por la forma en que el cuerpo procesa el folato y la vitamina B12

10 de septiembre de 2026
(SeventyFour/Getty Images).

Medicamentos y tratamientos

Por qué a las Fuerzas Armadas les preocupa la testosterona

El Dr. Mohit Khera recordó el caso de un militar que evitó someterse a un análisis de testosterona porque temía que un resultado bajo pudiera complicar su despliegue y obligarle a solicitar una exención. En su lugar, tomó testosterona sin supervisión médica.

8 de septiembre de 2026
Es importante adaptar las planchas de acuerdo a las limitaciones propias del cuerpo. (Keifit/ Pixabay)

Ejercicio y fitness

La ciencia de las planchas: 4 ejercicios para fortalecer la parte superior del cuerpo

Lo que conocemos como el movimiento clásico de la flexión tiene una historia muy larga y compleja. El concepto básico de impulsarse hacia arriba desde el piso con los brazos desde una posición boca abajo se remonta a miles de años atrás en forma de los movimientos indios "dand" y persas "zurkhaneh", y muy probablemente a miles de años antes de eso.

5 de septiembre de 2026