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5 datos poco conocidos sobre las ciruelas pasas

5 datos poco conocidos sobre las ciruelas pasas

Las ciruelas pasas son más que un bocadillo rápido y práctico. Es posible que estas pequeñas frutas arrugadas sean más conocidas como el remedio de la abuela para los problemas para ir al baño, pero también ayudan a mantener la densidad ósea. Sus polifenoles y otros compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación y el estrés oxidativo, e influir en el equilibrio entre la degradación y la formación óseas.

1 de octubre de 2026

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