
De la fatiga al alivio: 4 movimientos para revertir los efectos de estar sentado por mucho tiempo
Estar sentado durante mucho tiempo podría considerarse enemigo de la buena salud. Como contramedida, cuatro sencillos movimientos pueden ayudar a despejar los canales de energía del cuerpo, aliviar el dolor causado por estar sentado durante mucho tiempo, reducir la fatiga y prevenir enfermedades crónicas.
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