Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Vitaminas y suplementos
"Mucha gente se centra únicamente en el calcio, pero para mantener unos huesos fuertes se necesita una combinación de nutrientes y ejercicio regular"
Por
Amber Yang
Medicina tradicional china
La conexión entre los problemas de la columna cervical y la presión arterial puede involucrar dos vías clave: la regulación del sistema nervioso y el flujo sanguíneo al cerebro (flujo sanguíneo vascular).
Por
Kuo-Pin Wu
Noticias de salud
El secretario de Salud, Robert F. Kennedy Jr., anunció más de 281 mdd en subvenciones federales destinadas a ampliar el tratamiento de las adicciones, la prevención de sobredosis, los servicios de salud mental y los programas de recuperación
Por
Owen Evans
Alimentación y nutrición
La pasta de secado lento se ha ganado la reputación de ser una alternativa más saludable a la pasta convencional. Algunos estudios sugieren que se digiere más despacio y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre
Vida y bienestar
El calor extremo ya es peligroso de por sí, pero el riesgo se agrava para millones de estadounidenses que toman medicamentos de venta con receta y sin receta de uso frecuente
Por
Amy Denney
Noticias de salud
El brote de ébola en África aún se está propagando, según dijo una funcionaria de la Organización Mundial de la Salud (OMS) a los periodistas el 7 de julio desde el Congo, epicentro del brote
Salud
Quizás no se de cuenta, pero unas sustancias químicas llamadas PFAS —sustancias per- y polifluoroalquílicas—, a las que a menudo se les conoce como "sustancias químicas eternas", se esconden en muchos artículos que usamos a diario.
Estilo de vida
Las tortugas de compañía suelen ser portadoras de la bacteria Salmonella, que puede causar diarrea con sangre, vómitos, fiebre y dolor abdominal en los seres humanos. Los niños son los más propensos a verse afectados. Por lo tanto, tomen en cuenta la edad y el nivel de responsabilidad de su hijo al tomar una decisión.
Por
Lee Pickett
Salud
Los casos de una infección parasitaria están aumentando rápidamente en varios estados, mientras las autoridades trabajan para determinar qué está provocando su propagación
Ejercicio y fitness
¿Alguna vez ha notado que al final de la tarde siente las piernas pesadas, los zapatos le quedan más ajustados o el cuerpo se siente lento y cansado después de pasar muchas horas sentado?
Por
Amber Yang
Noticias de salud
Según una nueva encuesta, aproximadamente uno de cada seis estadounidenses utiliza actualmente medicamentos que contienen péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1)
Medicina tradicional china
Un aspecto saludable, un cabello brillante, energía estable y ciclos menstruales regulares, aunque puedan parecer aspectos separados de la salud femenina, según la medicina tradicional china, suelen estar vinculados por un factor común: la calidad y abundancia del qi y la sangre
Por
Amber Yang
La guía esencial
Anteriormente conocido como síndrome de ovario poliquístico (SOP), este trastorno afecta a 1 de cada 8 mujeres en todo el mundo. Sin embargo, su antiguo nombre se centraba en una idea errónea sobre los quistes ováricos en lugar de destacar sus efectos profundos y multisistémicos en el organismo
Por
Mercura Wang
Depresión y ansiedad
Durante años, los investigadores plantearon la hipótesis de que la depresión podría tener a la inflamación como causa
Noticias de salud
Un artículo publicado en una revista médica insta al público a buscar atención médica inmediata tras cualquier contacto directo con un murciélago, después de que un niño de Ontario falleciera de rabia en 2024 a pesar de no presentar marcas visibles.
Vida y bienestar
La inflamación crónica a menudo se desarrolla de manera silenciosa, pero puede contribuir a afecciones que van desde trastornos digestivos hasta enfermedades cardíacas
Salud
El Departamento de Salud e Higiene Mental de la Ciudad de Nueva York (NYC) está investigando un brote comunitario de 10 casos de enfermedad del legionario en los barrios de Yorkville y Carnegie Hill, en el Upper East Side.
Puntos de vista sobre la salud
Si su último análisis cardíaco dio resultados normales y aún no se siente bien, no se lo está imaginando. Es posible que las mediciones habituales no reflejen el problema
Ejercicio y fitness
Esta serie de ejercicios pueden ayudar a relajar los músculos tensos del suelo pélvico además de obtener los beneficios de un suelo pélvico correctamente equilibrado
La guía esencial
El pollo se ha convertido silenciosamente en la carne favorita de Estados Unidos, con un consumo que se ha triplicado desde la década de 1960, y estos son sus beneficios