NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Ejercicio y fitness
Reset corporal sin azúcar 322: plan de 2 semanas para perder peso
El verano pasado, impartí un programa llamado "Reset Corporal sin Azúcar 322". Los participantes experimentaron cambios significativos en tan solo dos semanas
Por
Amber Yang
Vida y bienestar
El reajuste de 10 minutos para "enfriar su casa"
Con los años, he aprendido que las casas suelen retener el calor mucho más tiempo de lo que creemos, y a veces la solución no consiste tanto en lanzar aire frío a toda potencia como en ayudar al calor atrapado a encontrar la salida.
Por
Mary Hunt
Salud
Alivio de la acidez en minutos: Remedios sencillos que calman el reflujo ácido naturalmente
La acidez estomacal suele aparecer de forma repentina y puede resultar muy molesta.
Por
Naiwen Hu
Salud
Neurólogo revierte el alzhéimer temprano con enfoque personalizado
La creencia de que el Alzheimer es una consecuencia inevitable de la mala genética o del envejecimiento está desfasada
Por
Zena le Roux
Alertas sobre salud
Muere una segunda persona en Nueva York durante el brote de la enfermedad del legionario
Una segunda persona ha fallecido en relación con un brote de la enfermedad del legionario en el Upper East Side, según el Departamento de Salud de la ciudad de Nueva York.
Por
Jacki Thrapp
Salud
FDA: Una muestra de lechuga suministrada por Taylor Farms en México da positivo por Cyclospora
Una muestra de lechuga iceberg rallada suministrada por Taylor Farms de México dio positivo al parásito Cyclospora, según informó el sábado la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA).
Por
Tom Gantert
Salud
El poder curativo del sonido y la música
La mayoría de la gente ya conoce esa experiencia: una canción que te levanta el ánimo de camino a casa o el sonido de la lluvia que te ayuda a conciliar el sueño.
Por
Zena le Roux
Alimentación y nutrición
Las diferentes formas en que la cafeína afecta el sueño
Una revisión sistemática publicada en Nutrients reveló que la cafeína ayudaba de manera constante al cerebro a mantenerse concentrado y aceleraba el procesamiento de información importante. Sus efectos eran leves e inconsistentes en personas que habían descansado bien, mientras que los mayores beneficios se observaban cuando las personas estaban fatigadas, necesitaban concentrarse o tenían mucho que hacer.
Por
Lynn Zhao