Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Durante dos años, una mujer de 35 años luchó contra el implacable peso de la depresión. Padecía insomnio crónico, sueños vívidos, palpitaciones y opresión en el pecho, y había luchado repetidamente contra pensamientos suicidas.
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Los hombros tensos y dolorosos son la pesadilla de muchos. Los problemas de hombro son lo suficientemente preocupantes como para que siempre recomiende a mis pacientes ejercicios de calentamiento antes de realizar actividades más extenuantes, incluso cuando al principio no se quejan de molestias en los hombros.
En un nuevo estudio se encontraron diminutas partículas de plástico en nueve de cada diez muestras de tumores de cáncer de próstata, y el tejido canceroso contenía más del doble de concentración de microplásticos que el tejido sano circundante.
Además de los fármacos, el ejercicio y la nutrición son igualmente cruciales en el tratamiento de la enfermedad del Parkinson
¿Quieres disfrutar de más años sin enfermedades en tu vida?
Una mujer sufrió una fractura en la parte inferior de la pierna izquierda tras caerse de su patinete eléctrico. Tras la operación, siguió con diligencia el programa de rehabilitación, bebió leche a diario y tomó suplementos de calcio de forma constante. A pesar de sus esfuerzos, seguía sin poder caminar.
En mi consulta, a menudo me encuentro con pacientes que me confiesan en voz baja que echan de menos la energía sin esfuerzo, el cabello brillante y la piel firme de su juventud.
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Epoch Times Español6
"Una de las ideas más fundamentales de Oriente", explicó Niebauer, "es que nuestro 'yo' individual se parece más a un personaje de ficción que a algo verdaderamente real".
Los científicos saben desde hace tiempo que la vitamina D ayuda a las personas con enfermedad inflamatoria intestinal (EII), y ahora por fin saben por qué. Un nuevo estudio dirigido por la Clínica Mayo muestra cómo la vitamina D, en esencia, reprograma el sistema inmunitario para que deje de atacar a las bacterias beneficiosas que viven en el intestino.
Aproximadamente el 55 por ciento de los estadounidenses encuestados en un sondeo de Quinnipiac de 2026 afirmaron que la inteligencia artificial (IA) será más perjudicial que beneficiosa.
Según informaron las autoridades sanitarias en una alerta emitida el 2 de abril, cada vez es más frecuente encontrar un sedante aprobado para uso veterinario en las drogas ilegales, algo que podría provocar sobredosis.
Un estudio de 2021 informó que las necesidades espirituales entre los pacientes con enfermedades graves son comunes, rara vez se abordan y que, cuando se dejan de lado, la calidad de vida se ve afectada.
Un estudio publicado el 2 de abril reveló que el número de llamadas a los centros de toxicología de EE. UU. relacionadas con la kava —una droga presente en bebidas comercializadas como alternativa al alcohol— aumentó drásticamente durante los últimos 15 años aproximadamente.
Algunas personas llegan a los 80 años con una memoria más aguda que la de muchos de 50. Los científicos creen ahora saber por qué: Sus cerebros nunca dejaron de producir nuevas células.
Existe un mecanismo natural que se desarrolla a medida que su piel se expone gradualmente al sol
Los beneficios de reducir el dolor y el sufrimiento, y de prevenir la angustia de perder a un ser querido a causa del cáncer, son prácticamente incalculables
Beber agua caliente por la mañana, es un hábito simple que transforma su Salud
La máquina de ruido rosa para inducir un sueño más profundo podría estar produciendo el efecto contrario, interrumpiendo una de las etapas de descanso más importantes del cerebro
Los nuggets suponen un riesgo para la salud de las mujeres embarazadas y de aquellas que puedan quedar en embarazo
Una empresa de suplementos anunció que está retirando del mercado productos para la alergia a la vitamina C que se distribuyeron por todo Estados Unidos debido a ingredientes no declarados que podrían suponer un problema para algunas personas alérgicas.