NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

(Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock).

Alimentación y nutrición

Los alimentos envasados que realmente son saludables

La cena de esta noche salió de una bolsa del congelador y una lata: brócoli frito al aire, un chorrito de limón y pescado en aceite de oliva. Es una comida rápida y satisfactoria basada en verduras y proteínas. Según la mayoría de las definiciones, se trataba de comida procesada, pero aun así la recomiendo.

19 de octubre de 2026