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Ciertos alimentos pueden agravar los síntomas del TDAH: 5 formas de ayudar

Ciertos alimentos pueden agravar los síntomas del TDAH: 5 formas de ayudar

Cuando los niños tienen problemas de concentración, impulsividad e inquietud, muchos padres dan por sentado que la medicación es inevitable. Sin embargo, en mi consulta, he visto cómo los niños se transforman simplemente modificando lo que comen, cómo funciona su intestino y cómo gestionan el azúcar en sangre, sin necesidad de medicación. Una de estas historias pone de relieve la ciencia emergente que relaciona la alimentación con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y ofrece alternativas realistas y basadas en la evidencia en casos leves a moderados.

12 de enero de 2026

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La ciencia detrás de las nuevas directrices dietéticas en EE. UU.

La ciencia detrás de las nuevas directrices dietéticas en EE. UU.

Las nuevas directrices dietéticas para los estadounidenses representan el cambio más importante en las recomendaciones desde 1980. Estas promueven un mayor consumo de proteínas y grasas de origen animal, aconsejan evitar los alimentos altamente procesados y ponen un enfoque claro en consumir alimentos reales e integrales

9 de enero de 2026

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