Últimamente he hablado con varias personas que se han visto envueltas en preocupaciones sobre algo en sus vidas, algo que les está estresando y les hace pensar demasiado.
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¿Tiene que leer varias docenas de reseñas en Amazon, comparar al menos cinco productos y luego tomarse unos días para pensar cuál de ellos comprará?
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Puede escribir una entrada en su blog sobre una experiencia que haya tenido. Puede aprender sobre música cuando tenga 40 años. Empieza a leer literatura clásica a los 50. Aprende a arreglar cosas a los 60. Empieza a organizar fiestas a los 70.
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Las personas que se mueven en los círculos de desarrollo personal ya no hablan mucho del éxito.
La palabra conlleva cierta carga: Para algunos, implica la búsqueda egoísta de estatus, riqueza y poder. Sin embargo, simplemente significa lograr lo que te propones.
Según esa definición, todos queremos tener éxito. Ya sea convertirnos en un cónyuge más cariñoso, un padre más paciente o un escritor eficaz, a todos nos gustaría ver cómo nuestros esfuerzos dan frutos.
¿Qué pasa si has llegado a un punto en el que el camino hacia esos objetivos no parece claro? ¿Qué pasa si deseas el éxito, pero no estás seguro de cómo conseguirlo?
Yo me encontré en esa situación. Hace varios años, tenía grandes sueños sobre la persona en la que quería convertirme y los malos hábitos que quería romper. En lugar de progresar, pasaba horas leyendo sobre mis problemas, tratando de desvelar los secretos que estaba convencido de que debían existir y elaborando planes detallados sobre cómo triunfaría algún día.
En retrospectiva, me doy cuenta de que el camino hacia el éxito estaba delante de mis narices. No necesitaba buscarlo. Por desgracia, en aquel momento prefería la comodidad de soñar con mis objetivos a la incomodidad de aceptar el único ingrediente necesario para progresar: Hacer bien lo obvio.
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Grace Ogren no se dio cuenta de que estaba deprimida hasta que empezó a pensar en el suicidio.
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Como escritor de consejos de vida, no considero que mi labor sea crear ideas completamente nuevas. A estas alturas, todas las mejores ideas ya existen, y es muy probable que cualquier cosa que parezca original no lo sea.
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¿Sabes lo que se siente estar paralizado por la indecisión? Tal vez seas el tipo de persona que ama planear y soñar, pero que se siente ansiosa en el momento de actuar.
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Esta es la parte 5 de "Dominar la salud metabólica".
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Esta es la parte 16 de "Medicina de la virtud"
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Muchas cosas se vuelven posibles cuando "aparecemos" con regularidad.
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El ajedrez es más que un juego: es un reto para el cerebro.
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Una carta científica publicada en el Indian Journal of Pediatrics recogía el siguiente caso:
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"Incluso en una habitación llena de gente, puedo sentirme completamente sola", dijo Carissa Reed a The Epoch Times.
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Piense en su vida hace 10 años.
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Esta es la parte 10 de "Aprovechar el poder del nervio vago".
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En un mundo de selfies que reflejan un amor desenfrenado por nosotros mismos y la búsqueda de la comodidad y la diversión, existen formas más saludables, aunque más difíciles, de cuidarnos y querernos.
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Los padres estadounidenses se preocupan más por el contenido de los feeds de Instagram de sus hijos que por lo que llevan en sus loncheras.
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Cuando se trata de mejorar nuestras vidas, existe un dilema ancestral: ¿Cómo nos centramos en el objetivo a largo plazo y disfrutamos de la vida en el presente?
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He tenido más que mi cuota de dificultades para hacer las cosas en la vida. Hay ciertas áreas de la vida en las que mi productividad es fácil —así que sé lo que se siente al hacer las cosas. Pero lucho constantemente contra la procrastinación en otras áreas y mi progreso ha sido muy difícil.
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