NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Medicina tradicional china
Señales ocultas de enfermedad hepática: qué observar en las manos y los ojos
La mayoría de la gente no le da mucha importancia al color de las palmas de las manos o del blanco de los ojos. Pero estos cambios sutiles a veces pueden revelar algo más que simple fatiga: pueden ser una de las primeras señales que da el cuerpo de que el hígado está bajo estrés
Por
Ellen Wan
Alimentación y nutrición
Cómo preparar kéfir de agua para mejorar la salud intestinal
La microbiota intestinal influye en todo, desde la digestión y la inmunidad hasta el estado de ánimo y la energía. Sin embargo, la mayoría consume muchos menos alimentos probióticos que sus bisabuelos
Por
Terri Ward
Salud cerebral y neurológica
Cómo los algoritmos están transformando el cerebro
Su intención era revisar su celular por dos minutos. Cuarenta y cinco minutos después, está viendo un video de un gato de un desconocido, y ni siquiera recuerda cómo llegó ahí. Eso no es casualidad. Los equipos de ingeniería más sofisticados del mundo libran una batalla diaria por su atención, y es casi seguro que usted está perdiendo.
Por
Zena le Roux
Envejecer bien
Consejos para ganar músculo y perder grasa después de los 50
El verdadero problema suele radicar en la incapacidad del cerebro para regular el apetito, lo que lleva a comer en exceso
Por
Amber Yang
Opiniones de Salud
Deje de permitir que la negatividad controle su vida
¿Se ha dado cuenta de cómo un comentario crítico puede acompañarle todo el día, mientras que cinco halagos desaparecen casi de inmediato?
Por
Faith Wood
La guía esencial
Terapia somática: Sanar el cuerpo para curar la mente y así funciona
La terapia somática parte de una idea sencilla: el cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar
Por
Mercura Wang
