Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Hay algo escrito en la naturaleza del hombre, eso que anhela el desafío, la competencia y la camaradería en el deporte
En la medicina tradicional china, el trastorno urinario o nicturia se considera un signo de desequilibrio en todo el organismo, más que un problema con un solo órgano
Todos sabemos que el ejercicio ayuda a la memoria, pero ¿cuándo se empiezan a notar realmente los beneficios?
Durante décadas, el autismo se entiende como un trastorno relacionado con las conexiones neuronales. Sin embargo, un número cada vez mayor de estudios apunta a un problema más fundamental: Es posible que el cerebro simplemente no esté recibiendo la energía suficiente para desarrollarse como debería.
La ensalada de papas puede que sea lo último que uno esperaría encontrar en un menú para controlar el azúcar en sangre, pero esta versión italiana es una excelente opción
¿Se le antoja comida reconfortante, sana y calentita? El curry es uno de mis platos favoritos durante los meses más fríos, no solo por lo reconfortante que resulta, sino también por lo nutritivo que es.
Una empresa alemana de alimentos para bebés ha retirado algunos de sus productos después de que las muestras analizadas dieran positivo en veneno para ratas
La primavera nos ofrece formas ancestrales y probadas para restaurar el equilibrio… si sabemos cómo armonizarnos con la estación. La primavera es, por excelencia, la temporada del rejuvenecimiento
Algunas mujeres de mediana edad no deberían someterse automáticamente a mamografías periódicas, según afirma un grupo de médicos estadounidense en unas nuevas recomendaciones.
Cuando el esfuerzo se conecta con lo que más nos importa, el sacrificio se transforma en devoción
En la medicina tradicional china, armonizar con el flujo de los doce meridianos o canales energéticos ayuda al cuerpo a establecer un ritmo de desintoxicación diario natural y eficaz, allanando el camino para una piel más sana y luminosa desde el interior
Los garbanzos son un alimento básico en las cocinas de todo el mundo durante miles de años, desde el hummus de Oriente Medio hasta el chana masala indio o las ensaladas mediterráneas. Hoy en día, se han convertido en una fuente de proteína vegetal de referencia a nivel mundial.
A menudo se considera al diente de león una mala hierba persistente, que crece con fuerza en céspedes y jardines a pesar de los esfuerzos por eliminarla. Sin embargo, en muchas tradiciones herbarias se valora como una hierba poderosa para depurar y proteger dos órganos fundamentales: el hígado y el intestino.
El envejecimiento saludable suele considerarse como resultado del estilo de vida: la alimentación, el ejercicio y el sueño. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que la genética desempeña un papel fundamental a la hora de determinar cómo envejecen las personas.
"Si cuidas los brotes jóvenes en primavera, florecerán en verano y darán fruto en otoño. Pero si los pisoteas repetidamente durante este tiempo, se marchitarán rápidamente y morirán".
Un día, una joven de unos veinte años acudió a mi consulta. Llevaba tiempo sufriendo estrés e insomnio como consecuencia de un cambio profesional.
Mi hija compró una vivienda para reformar en una ubicación estupenda y estábamos muy ilusionados con su experiencia como propietaria...
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) actualizó la clasificación de la retirada del mercado de determinados medicamentos para la hipertensión vendidos en Estados Unidos que fueron retirados el mes pasado.
La Comisión de Seguridad de Productos de Consumo advirtió que el compartimento de las pilas del juguete no es seguro
En los últimos años han fallecido múltiples personas por complicaciones relacionadas con el tétanos, según dijeron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).