Un hombre de 50 años comenzó a despertarse entre cinco y seis veces cada noche para orinar después de sufrir un derrame cerebral dos años antes. Buscando alivio, recurrió a la medicina tradicional china (MTC).
Después de su primera sesión de acupuntura en puntos específicos del sacro —un hueso triangular con forma de escudo situado en la base de la columna vertebral que la conecta con la pelvis—, la micción nocturna (nicturia) se redujo a dos veces esa misma noche. Después de tres tratamientos, se estabilizó en una o dos veces por noche. Su calidad de sueño mejoró y aumentó tanto su energía mental como física.
Historias relacionadas
Cómo la acupuntura puede ayudar con la nicturia
La acupuntura se utiliza comúnmente en la medicina tradicional china para regular la función de los órganos, mejorar la circulación y fortalecer el sistema nervioso. En personas con trastorno urinario o nicturia, especialmente cuando está relacionada con el envejecimiento, la debilidad o la disfunción posterior a un accidente cerebrovascular, se utilizan ciertos puntos de acupuntura para ayudar a restablecer el control de la vejiga y mejorar la regulación urinaria.Entre los puntos de acupuntura más utilizados se encuentran las Ocho Grietas (Ba Liao, BL31–BL34) y el Encuentro del Yang (Hui Yang, BL35).
Las Ocho Grietas se localizan sobre los agujeros sacros, pequeñas aberturas en el sacro por donde pasan los nervios. Debido a que estos puntos se encuentran cerca de los nervios involucrados en el control de la vejiga y el suelo pélvico, a menudo se utilizan para tratar trastornos urinarios, disfunción pélvica y problemas de la zona lumbar.
El punto de encuentro de Yang (Hui Yang, BL35) se encuentra cerca del coxis y se utiliza tradicionalmente para apoyar la función pélvica y regular la eliminación.
Las investigaciones sugieren que estos puntos pueden tener efectos medibles. Los estudios han demostrado que la electroacupuntura utilizando las Ocho Grietas junto con el Encuentro de Yang puede ayudar a regular la hiperactividad de la vejiga después de un accidente cerebrovascular, reduciendo tanto la frecuencia de micción diaria como los episodios de incontinencia urinaria.
La nicturia suele reflejar un desequilibrio oculto
En la medicina tradicional china, la nicturia se relaciona con mayor frecuencia con lo que se conoce como deficiencia renal , un patrón que no se refiere a la enfermedad renal en sí, sino a una disminución en la capacidad del cuerpo para regular el metabolismo de los líquidos, el calor, la vitalidad y el control de la vejiga.Los riñones ayudan al cuerpo a controlar el agua y a mantener la capacidad de retener la orina. Cuando esta función se debilita, la micción nocturna puede volverse más frecuente.
Diferentes patrones de la medicina tradicional china pueden contribuir a la nicturia
La medicina tradicional china reconoce varios patrones diferentes de deficiencia renal, cada uno de los cuales puede contribuir a la nicturia de manera diferente:Deficiencia de Yang renal: A menudo se asocia con intolerancia al frío, manos y pies fríos, dolor lumbar y disminución de la energía térmica. En la Medicina Tradicional China (MTC), este patrón puede contribuir a la nicturia, ya que el cuerpo carece del calor y la fuerza necesarios para regular adecuadamente los líquidos durante la noche.
Deficiencia renal de Yin: A menudo se asocia con sequedad, sudoración nocturna, caída del cabello, irritabilidad o síntomas de la menopausia. Este patrón puede contribuir a la nicturia cuando el cuerpo carece de los líquidos nutritivos y refrescantes necesarios para mantener el equilibrio interno.
Deficiencia renal de Qi: Suele estar asociada con fatiga, voz débil, micción frecuente o dificultad para controlar completamente la micción. Este es el patrón más directamente relacionado con un control deficiente de la vejiga.
Además de la deficiencia renal, otros factores que contribuyen a ella incluyen:
- Mala digestión y deficiente transformación de líquidos
- Cuadros inflamatorios o de "calor húmedo"
- El estrés crónico y la tensión afectan la regulación del organismo.
Historias relacionadas
Estrategias diarias de autocuidado
Además del tratamiento de acupuntura realizado por un profesional de medicina tradicional china, existen varias estrategias de autocuidado que pueden ayudar a mantener la función de la vejiga y reducir la micción nocturna.1. Masaje
Masajee los siguientes puntos de acupuntura una o dos veces al día durante 3 a 5 minutos cada vez:- Transporte de riñón (Shen Shu, BL23): Ubicado debajo de la segunda vértebra lumbar, a dos dedos de ancho lateralmente a la columna vertebral.
- Punto Shu de la vejiga (Pang Guang Shu, BL28): Ubicado en la región sacra, a dos dedos de ancho lateralmente a la columna vertebral.
- Reunión de los Tres Yin (San Yin Jiao, SP6): Ubicado a cuatro dedos de ancho por encima del tobillo interno, detrás de la tibia.
Estos puntos se utilizan habitualmente para ayudar a mantener el qi de los riñones y estabilizar la función de la vejiga.
2. Moxibustión
La moxibustión consiste en quemar lana de moxa seca para calentar puntos de acupuntura y estimular la circulación. Aplicar moxibustión en los puntos Transporte de Riñón (BL23) y Puerta de Origen (Guanyuan, CV4) durante 15 a 20 minutos puede ayudar a calentar la parte inferior del abdomen y favorecer la función urinaria.
- Transporte de riñón (Shen Shu, BL23): Ubicado en la parte baja de la espalda, aproximadamente a dos dedos de ancho lateralmente a la columna vertebral.
- Puerta del Origen (Guan Yuan, CV4): Se encuentra aproximadamente a cuatro dedos de ancho por debajo del ombligo, en la línea media de la parte inferior del abdomen.
En la medicina tradicional china, estos puntos se utilizan a menudo para fortalecer el yang renal, calentar la parte inferior del cuerpo y mejorar la función urinaria.
Estudios en animales han demostrado que la moxibustión en estos dos puntos de acupuntura puede mejorar las respuestas fisiológicas relacionadas con la deficiencia de yang renal e influir en la regulación hormonal.
Una revisión sistemática publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine sugiere que la moxibustión también puede utilizarse como terapia complementaria para la enfermedad renal crónica.
3. Aplicación de calor en la parte inferior del abdomen
4. Ejercicio de respiración
Antes de acostarse, siéntese erguido y frote sus manos para calentarlas. Luego, colóquelas sobre la zona lumbar (la parte baja de la espalda) y respire lenta y profundamente diez veces, concentrándote en la parte baja del abdomen. Esta práctica ayuda a calmar los nervios y fortalecer la energía de los riñones.5. Reduzca la ingesta de agua antes de acostarse
Limite la ingesta de agua tres horas antes de acostarse y evite el café, el té, el alcohol y las frutas frías como los melones y las peras puede ayudar a reducir la micción nocturna.6. Remedios a base de hierbas
Las fórmulas de la medicina tradicional china (MTC) más utilizadas para la nicturia incluyen:- Pastillas de Qi de Riñón Golden Cabinet (Jin Gui Shen Qi Wan): Tradicionalmente se utilizan para apoyar el yang renal, el metabolismo de los líquidos y la función urinaria.
- Pastillas para restaurar adecuadamente el riñón (You Gui Wan): Tradicionalmente utilizadas para calentar y fortalecer el yang del riñón en personas con frialdad y debilidad.
- Pastillas de Rehmannia de seis ingredientes (Liu Wei Di Huang Wan): Tradicionalmente utilizadas para nutrir el yin del riñón y el hígado, especialmente en personas con síntomas de sequedad o el calor.
Cuándo buscar atención médica
Si bien muchos casos de nicturia son manejables, algunos síntomas pueden indicar una afección más grave.Busque una evaluación médica inmediata si los síntomas van acompañados de:
- Sangre en la orina
- Micción dolorosa
- Fiebre
- Pérdida de peso inexplicable
Estos síntomas pueden indicar afecciones que afectan a los riñones o la vejiga y que requieren atención médica convencional.
Como ilustra el caso del paciente que sufrió un derrame cerebral, la nicturia es más que una simple molestia: puede interferir con el sueño, la energía y el funcionamiento diario.
Ya sea por el envejecimiento, una lesión neurológica, el estrés o un desequilibrio interno más amplio, la micción nocturna suele ser una señal de que el cuerpo necesita atención.
Con la combinación adecuada de evaluación médica, cambios en el estilo de vida y terapias de apoyo como la acupuntura o la atención basada en la medicina tradicional china, muchas personas pueden encontrar un alivio significativo.
