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Quedarse en blanco durante el día es común en quienes no duermen bien, y ahora los investigadores han descubierto por qué sucede

Como nutricionista clínica y naturópata, llevo 16 años utilizando planes de medicina nutricional para ayudar a los pacientes a mejorar sus niveles de azúcar en sangre y energía. Abordo muchos de los problemas de salud de mis pacientes utilizando principios de "la alimentación primero", como sugerir cambios más saludables a la hora de elegir alimentos o ingredientes y ajustar los horarios de las comidas a las horas de luz del día, imitando los ritmos de la naturaleza.

"Todas las familias felices se parecen entre sí, pero cada familia infeliz es infeliz a su manera". Esa es la primera frase de "Anna Karenina", de León Tolstói. Es una frase llamativa, pero uno se pregunta si él habría escrito esas palabras si hubiera vivido en la América del siglo XXI.

La mayoría de nosotros guardamos los flotadores de piscina en otoño y los volvemos a sacar en primavera, lo que me hace pensar que los pobres se sienten abandonados durante gran parte del año. Pero espere un momento, podemos utilizar nuestro flotador en más de una forma. Los flotadores pueden parecer una opción extraña para hacer ejercicio, pero hay muchas formas de utilizarlos.

Prisma Health, en Carolina del Sur, anunció que exigirá el uso de mascarillas a muchos pacientes y visitantes debido al aumento de los casos de sarampión en el estado.

Estados Unidos se encuentra en el umbral de un raro punto de inflexión en la salud pública: poner fin a las muertes relacionadas con el SIDA durante nuestra vida

A pesar de las dificultades, varios médicos pioneros han desarrollado sistemas que van más allá de simplemente dar recomendaciones dietéticas. Ofrecen procesos estructurados con reglas claras, medición del progreso y formación de hábitos nuevos

Más de 30,000 unidades de medicamentos recetados para el colesterol fueron retirados en todo Estados Unidos debido a problemas de potencia y disolución.

...Para estabilizar la glucosa en la sangre, los medicamentos y las inyecciones por sí solos no bastan; los ajustes en el estilo de vida diario son aún más importantes...

Lo mejor que puedes hacer hoy por tu cerebro te llevará menos tiempo que navegar por las redes sociales.

En las tardes de invierno en Great Neck, Nueva York, el joven Frank Ittleman veía a su padre entrar en casa tras pasar frío, con su sombrero fedora en la cabeza y una pesada bolsa negra en la mano. Las habitaciones delanteras de su pequeña casa hacían las veces de consulta médica, llenas de armarios de madera oscura y con una enorme máquina de rayos X apoyada contra la pared. En el sótano, las placas de rayos X se secaban en un cuarto oscuro habilitado en el conducto del carbón.

Molly Hahn lo estaba haciendo todo mal, pero no lo sabía. Se enfrentó a su cuerpo posparto como si fuera un proyecto, dispuesta a recuperarlo con entrenamientos más duros y autocrítica.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. advierten a las personas que incluso aquellos que recibieron la vacuna contra el sarampión pueden contraer la enfermedad en algunos casos.

Alinear los suplementos con el ritmo del cuerpo suministrando hormonas y nutrientes cuando más los necesita es una manera sencilla de influir de forma más eficaz en la digestión, el sueño y la salud general...

Un proyecto laboral enorme en su escritorio le mira con ojos desafiantes. Las tareas que le aterran pueden convertir sus rodillas en gelatina, y dejarle paralizado. A veces, solo pensar en todo lo que implican basta para que resulte casi imposible dar el primer paso...

En el caso de enfermedades crónicas como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) —que incluye la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn—, la forma en que el cerebro responde al dolor puede ser tan importante como la inflamación misma...

El cáncer colorrectal superó al de pulmón, mama y todos los demás tipos de cáncer para convertirse en la principal causa de muerte por cáncer en los estadounidenses menores de 50 años, lo que supone un cambio con respecto a hace tres décadas, cuando ocupaba el quinto lugar, según una reciente publicación científica.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dijeron el 30 de enero que hasta ahora se han confirmado casi 600 casos de sarampión en 2026

Los científicos podrían haber encontrado la clave para comprender por qué el cáncer colorrectal afecta cada vez más a los estadounidenses jóvenes. Esta reside en cómo la inflamación crónica endurece el tejido del colon con el tiempo, creando las condiciones propicias para la proliferación de tumores