Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Este es un conjunto de ejercicios divertidos que le proporcionarán un entrenamiento excelente, cada uno con un componente activo de equilibrio. A menudo incorporamos este tipo de ejercicios en el gimnasio de rehabilitación porque se asemejan a los movimientos que realizamos un diario
1
Una amiga mía era vegetariana desde hacía mucho tiempo y sus comidas diarias eran ligeras y bajas en grasas. Todas las tardes, alrededor de las 3 o las 4, le rugía el estómago y, a veces, sentía debilidad y temblores en las piernas al levantarse de la silla. ¿Podría ser su alimentación parte del problema?
Los resultados cuestionan la idea de que el Alzheimer es "intrínsecamente irreversible", según el estudio
"De las 44 personas sobre las que se dispone de información, 20 han sido hospitalizadas. No se han registrado fallecimientos", afirmaron los CDC.
Los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS) dieron a conocer el lunes un modelo voluntario diseñado para ampliar el acceso a los medicamentos GLP-1 para el control de peso y la salud metabólica, lo que permite cubrir estos medicamentos a través de los planes de la Parte D de Medicare y a las agencias estatales de Medicaid, mientras negocian precios más bajos para controlar los gastos.
Un ensayo clínico sugiere que las semillas de comino negro, comúnmente utilizadas para condimentar platos indios como el curry y el paneer, también pueden ayudar a mejorar los niveles de lípidos y colesterol en sangre, combatir la obesidad y favorecer la salud cardíaca.
Según múltiples estudios, entre el 85 y el 90 por ciento de las veces, las cosas que nos preocupan nunca suceden.
Aunque cada vez son menos las personas que apoyan las vacunas en Estados Unidos, la mayoría sigue afirmando que son seguras y eficaces, según una nueva encuesta
La Navidad es una época extraña. Aparecen los adornos, el grupo familiar de WhatsApp vuelve a cobrar vida de repente, como las cigarras después de la lluvia, y te encuentras revisando viejos archivos emocionales que creías archivados de forma segura.
Un nuevo estudio realizado por investigadores de dos universidades canadienses encontró diferencias en cómo hombres y mujeres responden al estrés
A partir de los 50 años, muchas personas comienzan a experimentar rigidez en las rodillas, dolor lumbar e incluso dificultad para subir escaleras.
Algunos que apoyan eliminar los mandatos dicen que es posible que las tasas de vacunación bajen. Más aquí.
La MTC considera que los pies no son simplemente la base para estar de pie y caminar, sino un microcosmos de todo el cuerpo. Cada región del pie se corresponde con un órgano principal.
La presbicia, que afecta a casi todos los adultos mayores de 40 años, es un cambio natural de la visión que se produce con la edad y que dificulta el enfoque de los objetos cercanos.
Pero, ¿no se supone que la honestidad es la base de una relación sólida? Cuando ser sincero parece arriesgado, nos obliga a examinar una pregunta más profunda: ¿la honestidad crea vínculos o los rompe?
"Como un disco de hockey humano": así es como la Sra, Nikki Schultek describe un año pasado rebotando entre especialistas en Connecticut, cada uno centrado en una parte de su deteriorada salud (dolor de vejiga, síntomas neurológicos, dolor en las articulaciones), sin ver el panorama completo.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades publicaron el viernes nuevos datos sobre gripe y COVID-19, que muestran que los niveles de gripe siguen aumentando.
Con el frío del invierno, unos sencillos ejercicios pueden aumentar rápidamente la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal.
Además de regular el flujo sanguíneo y energético, el hígado en la medicina tradicional china también gobierna la emoción de la ira
¿Alguna vez se ha despertado a la 1 de la madrugada para ir al baño y dos horas después ha tenido que volver a levantarse? Quizás pensó que el cansancio que sentía al día siguiente se debía simplemente a la edad. Sin embargo, esas visitas nocturnas al baño en realidad son una señal de socorro de su corazón, una señal que puede aparecer años antes de que aparezca un dolor en el pecho.
