Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Ejercicio y fitness
Se suele pensar que la salud y la longevidad dependen principalmente de la alimentación, pero la fortaleza de la parte inferior del cuerpo también es un factor clave
Por
Amber Yang
Salud
“Estamos pasando de limitarnos a controlar el dolor y sustituir las articulaciones desgastadas a restaurar verdaderamente el movimiento natural”, afirmó Alicia Jackson
Salud
La investigación, publicada en Frontiers in Aging, sugiere que determinadas sustancias químicas ambientales pueden influir en la rapidez con la que el cuerpo envejece.
Vitaminas y suplementos
Miles de personas toman suplementos cada día sin falta, pero si los toma en el momento equivocado, sus beneficios disminuyen
Por
Zena le Roux
Salud
Desde exploraciones cerebrales hasta pruebas genéticas, pasando por una terapia de vanguardia que integra cuerpo y mente conocida como "Técnica Neuroemocional" (NET) —que trata el trauma emocional y el estrés abordando las reacciones físicas del cuerpo— los tratamientos médicos innovadores forman parte de manera constante del trabajo del Dr. Daniel Monti.
Cáncer
Lo más peligroso de un cáncer de páncreas no es su rápido avance, sino su silencioso comienzo
Por
Mercura Wang
Noticias de salud
Según la FDA, un fabricante de medicamentos ha retirado del mercado varios lotes de un tipo de medicamento para la presión arterial debido a la presencia de impurezas cancerígenas
Salud
La actividad gripal está remitiendo, según indican los nuevos datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Salud
Pregunta a cualquier abuelo y te dirá lo mismo: Seguir el ritmo de un niño de tres años es agotador. Pues bien, resulta que también puede ser una de las mejores cosas que pueden hacer por su cerebro.
Salud de la piel, el cabello y las uñas
Cómo los remedios de la Medicina Tradicional China (MTC) calman con suavidad los problemas de piel que aparecen con el cambio de estación
Por
Naiwen Hu
Cáncer
"El interés por la prevención del cáncer está cambiando, porque las tasas de cáncer son tan altas que la situación está fuera de control en todos los grupos de edad"
Por
Amy Denney
Internacionales
El Plan Nacional de Seguro por Discapacidad de Australia (NDIS) corre el riesgo de volverse inasequible debido al creciente costo de afecciones de salud mental como el autismo y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
Medicina Natural o Alternativa
Nicole Flynn lleva años cultivando limoncillo en su jardín trasero; sobre todo, según cuenta, por su maravilloso aroma y su capacidad para ahuyentar a los insectos. Pero esa misma planta está apareciendo en los laboratorios de investigación oncológica, donde sus compuestos activos están logrando ralentizar y en algunos casos detener, el crecimiento de las células cancerosas sin dañar el tejido sano.
Por
Emma Suttie
Medicina tradicional china
Durante dos años, una mujer de 35 años luchó contra el implacable peso de la depresión. Padecía insomnio crónico, sueños vívidos, palpitaciones y opresión en el pecho, y había luchado repetidamente contra pensamientos suicidas.
Salud
Los hombros tensos y dolorosos son la pesadilla de muchos. Los problemas de hombro son lo suficientemente preocupantes como para que siempre recomiende a mis pacientes ejercicios de calentamiento antes de realizar actividades más extenuantes, incluso cuando al principio no se quejan de molestias en los hombros.
Noticias de salud
En un nuevo estudio se encontraron diminutas partículas de plástico en nueve de cada diez muestras de tumores de cáncer de próstata, y el tejido canceroso contenía más del doble de concentración de microplásticos que el tejido sano circundante.
Estilo de vida
Además de los fármacos, el ejercicio y la nutrición son igualmente cruciales en el tratamiento de la enfermedad del Parkinson
Salud
¿Quieres disfrutar de más años sin enfermedades en tu vida?
Por
Zena le Roux
Medicina tradicional china
Una mujer sufrió una fractura en la parte inferior de la pierna izquierda tras caerse de su patinete eléctrico. Tras la operación, siguió con diligencia el programa de rehabilitación, bebió leche a diario y tomó suplementos de calcio de forma constante. A pesar de sus esfuerzos, seguía sin poder caminar.
Por
Ellen Wan
Medicina tradicional china
En mi consulta, a menudo me encuentro con pacientes que me confiesan en voz baja que echan de menos la energía sin esfuerzo, el cabello brillante y la piel firme de su juventud.
Por
Epoch Times Español