Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Puntos de vista sobre la salud
La FDA acaba de aprobar una nueva vacuna de ARNm contra la gripe de Moderna… pero ¿Qué pasa cuando la eficacia real es mínima, los efectos adversos graves aumentan y los números se manipulan hasta quedar “equilibrados”?
Salud
Las investigaciones demuestran que la exposición diaria al sol puede prevenir la miopía infantil y proteger contra cataratas y glaucoma en adultos
Por
Amy Denney
Noticias de salud
El máximo responsable de la regulación alimentaria del país intentó disipar los temores de la población sobre el suministro alimentario de EE. UU. el 11 de agosto, tras la aparición de una serie de casos de intoxicaciones alimentarias este verano.
Pérdida de peso
Como nutricionista clínica, he pasado años observando cómo mis pacientes persiguen la pérdida de peso planificando la dieta "perfecta", mientras que pequeños hábitos, casi inconscientes, socavan silenciosamente su progreso
Ejercicio y fitness
Mucha gente cree que la mala postura es la principal causa de los problemas de espalda, pero la postura es solo una parte del problema
Por
Amber Yang
Noticias de salud
La tasa de letalidad es del 45.9 %, según informó el INSP en una publicación de LinkedIn del 11 de agosto, mientras que la tasa de rastreo de contactos se sitúa en el 86.7 %
Vida
Con el precio de la carne de res por las nubes, el pollo se está convirtiendo en el pilar de la cocina económica. ¿Y por qué no? El pollo cuesta mucho menos que la carne de res y, a menudo, también menos que la carne de cerdo. Mejor aún, se aprovecha hasta los huesos.
Por
Mary Hunt
Familia
Según los expertos, si quiere tener una familia feliz, no descuide la dimensión de la familia extensa.
Vacunas y Seguridad
El presidente Donald Trump firmó un decreto el 10 de agosto en el que se pide espaciar las vacunas infantiles.
Salud
A los 76 años, una paciente con escoliosis ha vuelto a montar a caballo, un logro que su fisioterapeuta, Brittany Wright, califica de extraordinario.
Por
Zena le Roux
Estados Unidos
El Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) anunció el 10 de agosto una propuesta de norma para poner fin a la práctica de los fabricantes de alimentos de emitir determinaciones de "generalmente reconocidas como seguras" (GRAS) sin notificarlo a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA)
Por
Sylvia Xu
Ejercicio y fitness
¿Y si el dolor de espalda, la rigidez y el miedo a caerse no vinieran de sus huesos… sino de una red invisible que envuelve todo su cuerpo? Descubra los 3 ejercicios de fascia que en pocos minutos al día pueden devolverle estabilidad, aliviar la tensión y hacer que se sienta más ligero y seguro al moverse
Ejercicio y fitness
Las planchas abdominales son mucho más que ese ejercicio “aburrido” que todo el mundo evita. Es uno de los movimientos más potentes y completos que existen para fortalecer los músculos profundos del tronco, mejorar la estabilidad y prevenir los dolores
Contenido Premium de Salud
El cabello que se vuelve más fino y una línea capilar que retrocede pueden ser más que señales de la edad; también pueden ser consecuencia de lo que come.
Alimentación y nutrición
Comer más carne roja podría ser bueno para su nivel de azúcar en la sangre —o malo— dependiendo en qué datos confíe.
Puntos de vista sobre la salud
En 1966, un experto de la CIA conectó un polígrafo a una planta… y esta reaccionó como si estuviera feliz o asustada. ¿Pueden las plantas sentir, decidir, recordar e incluso “hablar”?
Vida y bienestar
Vivir nuestra vida ideal ahora significa no tener remordimientos después
Por
Mike Donghia
Salud
Miles de frascos de clorhidrato de cetirizina están siendo retirados del mercado debido a una contaminación cruzada, según un aviso
La guía esencial
Cuando pensamos en carotenoides, probablemente lo primero que suele venir a la mente son las zanahorias. Sin embargo, los duraznos también aportan una buena dosis de estos compuestos
Noticias de salud
Según datos del gobierno, el número de casos del virus del Ébola en el Congo ha superado los 4000, y el virus sigue apareciendo en un número creciente en zonas del país