Archivo de julio de 2026
El ayuno puede favorecer la pérdida de peso y la salud metabólica, a la vez que activa vías biológicas asociadas con un envejecimiento saludable. Sin embargo, pasar días sin comer, o incluso saltarse algunas comidas, puede resultar difícil para muchas personas
Una operación de rodilla muy frecuente no ofreció ninguna ventaja duradera sobre la cirugía placebo en desgarros meniscales degenerativas, e incluso podría haber aumentado el riesgo de osteoartritis, según un ensayo aleatorio de 10 años
La pérdida de memoria no siempre es la primera señal de auxilio del cerebro. A veces, las primeras pistas aparecen en su forma de caminar
En el tiempo que se tarda en mirar a través de una lente e iluminar con una luz, el oftalmólogo puede inspeccionar las arterias, las venas y los nervios, el único lugar del cuerpo humano donde los tres son visibles sin una sola incisión
Antes de que un bebé dé su primera respiración, su cerebro ya está tomando forma y construyéndose a partir de los nutrientes presentes en el torrente sanguíneo de su madre
Por
Zena le Roux
Hay momentos en los que, de repente, sientes que tu cerebro ya no te pertenece. Tus pensamientos son más lentos, tu memoria no es confiable y parece que solo se te quedan grabadas las ideas confusas. Tener un mal día de vez en cuando es normal, pero si esto sigue ocurriendo, podría ser un signo de niebla mental.
Un cirujano que ha dedicado décadas a curar las rodillas de atletas olímpicos y jugadores de la NFL entra cada mañana a su clínica llevando consigo un silencioso recordatorio de su propia fragilidad. A los 16 años, un golpe brutal en un campo de fútbol americano le destrozó la rótula y le desgarró el ligamento colateral medial (LCM). Esa rodilla nunca se ha recuperado por completo, y el Dr. Nicholas DiNubile ha dedicado 40 años a asegurarse de que eso nunca lo frene.
Si toma café todas las mañanas, su microbioma intestinal puede ser diferente al de las personas que no lo toman, e incluso las personas que consumen café descafeinado pueden experimentar cambios similares
La vitamina C se ganó su reputación como estimulante del sistema inmunológico y actuar como antioxidante. Pero los científicos están descubriendo cada vez más que una de sus funciones más importantes podría ser la de proteger el cerebro durante el envejecimiento
Quince: esa es la cantidad de veces que su hijo probablemente contraiga una infección respiratoria durante su primer año en la guardería. Agregue dos infecciones estomacales y una o dos erupciones cutáneas, y tendrá un panorama que se parece menos a la infancia y más a una residencia médica.
Una mujer joven se torció el tobillo hace seis meses y pensó que ya estaba bien una vez que bajó la hinchazón. Sin embargo, más tarde comenzó a sentir rigidez y dolor en la parte baja de la espalda, molestias al estar sentada o de pie por mucho tiempo, e incluso dolor en el cuello y los hombros. El ejercicio le proporcionaba poco alivio. Lo que comenzó como una lesión leve en el tobillo había cambiado su forma de moverse, creando una cadena de problemas en todo su cuerpo.
Muchas de las personas que informan de mejoras tras dejar el gluten no padecen celiaquía, y antes de que alguien siga su ejemplo, los médicos advierten de un paso fundamental que es fácil pasar por alto
Su intención era revisar su celular por dos minutos. Cuarenta y cinco minutos después, está viendo un video de un gato de un desconocido, y ni siquiera recuerda cómo llegó ahí. Eso no es casualidad. Los equipos de ingeniería más sofisticados del mundo libran una batalla diaria por su atención, y es casi seguro que usted está perdiendo.
La menopausia es universal. La forma en que se vive, no