La meditación no es sólo un momento de calma —es una poderosa herramienta que remodela el cerebro, agudiza la concentración y aumenta el bienestar emocional. Antes considerada un ritual místico o religioso, la meditación es hoy aceptada por neurocientíficos, médicos y educadores por su impacto mensurable en la mente y el cuerpo.
La terapia basada en la atención plena ofrece un alivio significativo para los pacientes que siguen deprimidos después de no responder a los tratamientos convencionales, según un nuevo ensayo clínico.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) añadió una nueva advertencia sobre dos medicamentos para la alergia de uso común, luego que algunos usuarios reportaran picazón intensa tras suspenderlos.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no aprobará las vacunas contra el COVID-19 para la población en general si no hay datos de ensayos que demuestren que los beneficios superan los riesgos, según informaron altos funcionarios de la agencia el 20 de mayo.
La FDA dará una actualización sobre la política de COVID-19 esta semana.
Los médicos saben que las enfermedades cardíacas son una de las posibles complicaciones de la diabetes, pero, por primera vez, una investigación examinó la conexión más temprana entre el azúcar en sangre y el corazón. Se descubrió que los niveles persistentemente altos de azúcar en sangre durante el período de crecimiento entre la adolescencia y la edad adulta temprana pueden triplicar el riesgo de daño cardíaco estructural y funcional. Las niñas se vieron afectadas cinco veces más que los niños.
"Ojalá tuviera menos energía", nunca dijo nadie. Ya sea por tener que compaginar una agenda laboral muy apretada, cuidar de la familia o intentar encontrar tiempo para las actividades que te hacen feliz, la falta de energía puede paralizarlo todo.
Si nunca oiste hablar de la boswellia, no te preocupes, seguro que la has olido. O la has aspirado. O has tenido una pequeña revelación espiritual mientras alguien la quemaba en una clase de yoga a la que te arrepentiste de haber asistido a mitad de camino.
La primavera está en pleno apogeo, y después de un largo día dedicado a la jardinería o a la limpieza anual de primavera, puede que note que sus manos no están tan ágiles como antes, y que un persistente dolor de cuello se hace notar. Es una frustración común que muchos enfrentan al sumergirnos en las tareas estacionales que exigen más de lo esperado a nuestro cuerpo.
La nueva vacuna COVID-19 de Novavax recibió la esperada aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) el 16 de mayo, pero con restricciones específicas.
Los limones logran el equilibrio perfecto entre la acidez y un sutil dulzor. Sus toques ácidos realzan cualquier platillo, desde una refrescante salsa hasta un pastel de lima. Los limones son más que una delicia culinaria: estas versátiles frutas ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud, desde ayudar a prevenir los cálculos renales debido a su contenido de ácido cítrico hasta favorecer el cerebro y el sistema nervioso.
Acompaña a Sina McCullough, doctora en nutrición, en su búsqueda por descubrir verdades sobre la alimentación y la salud. Científica de formación y periodista por naturaleza, Sina ofrece datos y perspectivas sobre cómo vivir de forma saludable, feliz y libre.
«Me hice un tatuaje en una época de mi vida en la que no estaba plenamente informada sobre lo que estaba introduciendo en mi cuerpo o lo que estaba permitiendo que entrara en contacto con mi piel. En aquel entonces, se trataba de arte, de expresarme y de mi identidad creativa».
En una fría noche de invierno, un humeante tazón de estofado de alubias negras o un sustancioso plato de frijoles negros con arroz pueden ser reconfortantes. Con su textura cremosa y su sabor sutilmente dulce, estas pequeñas fuentes de salud fortalecen el corazón, regulan el azúcar en sangre y favorecen un peso saludable.
Con más de uno de cada tres niños estadounidenses con sobrepeso u obesidad, los investigadores descubrieron una conexión preocupante: La obesidad en la adolescencia puede estar modificando el tamaño de regiones cerebrales fundamentales para el aprendizaje y el control emocional, lo que suscita preocupación sobre el desarrollo cognitivo y emocional a largo plazo.
La capacidad de movernos libremente y sin molestias es algo que a menudo damos por sentado, hasta que aparece el dolor. Los hombros desempeñan un papel crucial en casi todos los movimientos de la parte superior del cuerpo, desde levantar objetos hasta alcanzar algo por encima de la cabeza. Sin embargo, el desgaste diario, el deporte o incluso problemas relacionados con la postura pueden provocar dolor, limitar la movilidad y afectar la calidad de vida en general.
Una juez federal concedió una orden judicial preliminar que detiene el plan de la administración Trump de recortar más de 11,000 millones de dólares en subvenciones de salud pública, alineándose con una coalición de 23 estados y el Distrito de Columbia que interpusieron una demanda para mantener el flujo de fondos.
La cadena de hamburgueserías In-N-Out anuncia que va a eliminar los colorantes artificiales de algunos de sus alimentos y bebidas, poco después de que las autoridades reguladoras federales anunciaran la prohibición de varios colorantes y sus planes de colaborar con las empresas para eliminar el resto de forma voluntaria.
Una alta funcionaria de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) afirmó el 15 de mayo que nunca se vacunó contra COVID-19 debido a sus preocupaciones sobre la biodistribución.
Según un nuevo informe publicado el 15 de mayo, se descubrieron cantidades peligrosas de metales y elementos pesados, como arsénico, cadmio, plomo y mercurio, en más de 100 marcas diferentes de arroz compradas en tiendas de todo Estados Unidos.
