NOTICIAS Vida y bienestar
Vida y bienestar
Hospitales exigen cheque en blanco antes del tratamiento: Cómo evitar facturas sorpresa
Pasó días luchando por información básica que deberían haberle dado desde el principio, para un procedimiento que, en última instancia, ni siquiera necesitaba
Por
Sheramy Tsai
Vitaminas y suplementos
¡Huesos más fuertes! Nutrientes clave y 6 sencillos ejercicios
"Mucha gente se centra únicamente en el calcio, pero para mantener unos huesos fuertes se necesita una combinación de nutrientes y ejercicio regular"
Por
Amber Yang
Vida y bienestar
Medicamentos comunes que reducen su tolerancia al calor y por qué
El calor extremo ya es peligroso de por sí, pero el riesgo se agrava para millones de estadounidenses que toman medicamentos de venta con receta y sin receta de uso frecuente
Por
Amy Denney
Estilo de vida
Las tortugas mascota son portadoras de salmonela
Las tortugas de compañía suelen ser portadoras de la bacteria Salmonella, que puede causar diarrea con sangre, vómitos, fiebre y dolor abdominal en los seres humanos. Los niños son los más propensos a verse afectados. Por lo tanto, tomen en cuenta la edad y el nivel de responsabilidad de su hijo al tomar una decisión.
Por
Lee Pickett
Ejercicio y fitness
Flujo Detox de 10 minutos: Alivia hinchazón de piernas y mejora la circulación
¿Alguna vez ha notado que al final de la tarde siente las piernas pesadas, los zapatos le quedan más ajustados o el cuerpo se siente lento y cansado después de pasar muchas horas sentado?
Por
Amber Yang
Informes especiales
La meditación cambia su cerebro: así es como lo hace
Durante miles de años, desde Sócrates hasta Lao Tzu, las personas han practicado la meditación para alcanzar la claridad mental.
Por
Arsh Sarao
Ejercicio y fitness
Rutina de 10 minutos para mejorar la movilidad de cadera y aliviar el dolor lumbar
La flexibilidad de las caderas es clave para moverse con libertad y mantener una espalda sana
Por
Amber Yang
Salud
Cómo tener un día sencillo y productivo
No hace falta un sistema complicado para marcar eficazmente las tareas de su lista diaria
Por
Mike Donghia
Ejercicio y fitness
Gane músculo en las pausas del trabajo: entrenamiento de fuerza en 10 minutos
¿Desarrollar músculo requiere dedicar una hora completa al gimnasio todos los días? Para nada
Por
Amber Yang
