NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Ejercicio y fitness
La mayoría de casos de insomnio se relacionan con estrés: cómo aliviarlo
Dormir bien es esencial para gozar de buena salud y mantener la juventud. Desde el punto de vista clínico, la mayoría de los problemas de insomnio están estrechamente relacionados con el estrés. Lung Chan, un psiquiatra, le dijo a The Epoch Times que el primer paso para dormir mejor suele ser aprender a "dejarse llevar". Es decir, liberarse de la presión y ser más indulgente consigo mismo.
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Amber Yang
La guía esencial
Joroba o hipercifosis: cómo revertir la curva anormal de la espalda
Muchas personas la conocen como "joroba", pero los médicos utilizan un término diferente: hipercifosis
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Mercura Wang
Contenido Premium de Salud
El diente de león parece prometedor contra el cáncer, faltan pruebas en humanos
Cuando una mujer de edad avanzada con leucemia terminal pidió que le dieran de alta del hospital, sus médicos asumieron que nunca volverían a verla. Dos semanas después, regresó caminando por su propio pie.
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Emma Suttie
Alimentación y nutrición
Cómo la ciencia cambió la opinión de algunos médicos sobre el café
Durante años, los médicos les decían a los pacientes con afecciones cardíacas que dejaran de tomar café. Ahora, la Asociación Americana del Corazón (AHA) dice lo contrario: una nueva declaración científica concluye que hasta cinco tazas al día son seguras para la mayoría de los adultos, y que de hecho podrían tener un efecto protector.
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Emma Suttie