Hay momentos en los que desearía que una relación pudiera restablecerse, pero me siento demasiado herido como para dar el primer paso.
Todos pasamos por momentos en los que nos encontramos en esa situación. A veces vivimos enfrentamientos emocionales o nos sentimos heridos por amigos o familiares; todo eso es parte de ser humano.
Recientemente he tenido un par de situaciones de este tipo dentro de mi propia familia, y en ambos casos sabía que los perdonaría. No era cuestión de si lo haría, sino de cuándo —y creo que eso es parte del desafío de dar el primer paso.
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No sentía ninguna urgencia por arreglar las cosas rápidamente y más bien estaba disfrutando de mi autocompasión de esa forma retorcida en que lo hacemos.
La autocompasión debe servirnos de alguna manera —al menos a corto plazo— o no nos regodearíamos en ella como a veces lo hacemos. Quizás se siente bien porque es un escudo emocional que nos permite retraernos y sentirnos justificados o indignados al sentir que los demás nos tratan injustamente.
Por qué no debemos esperar para perdonar
Cuanto más esperes, más difícil se vuelve dar el primer paso. He notado que a veces se pierde la razón original por la que nos molestamos, y los problemas específicos se reemplazan por sentimientos vagos de frialdad y enojo. Estos son, en realidad, más difíciles de superar porque están mucho más impulsados por las emociones.Cada día de silencio deja una pequeña cicatriz. Es como cuando te muerdes el interior de la boca: se inflama un poco y luego es más propenso a que te lo vuelvas a morder una y otra vez.
Creo que algo similar ocurre cuando negamos el perdón. Si lo dejas pasar un día o dos, la próxima vez podrían ser dos o tres días y las emociones se intensifican.
Si ya decidiste perdonar, esperar solo retrasa la parte buena. Gran parte de nuestro sufrimiento proviene de cosas que sabemos que eventualmente haremos, pero en lugar de eso elegimos primero regodearnos en la autocompasión o la procrastinación.
Ojalá tuviera una solución fácil para superar cualquier estado emocional que haga que esto parezca razonable, pero mi único consejo es que de vez en cuando te recuerdes a ti mismo lo tonto que es en realidad.
Esperar hasta sentirte listo es un mal hábito que no debes reforzar. Al igual que en mi punto anterior, esperar hasta sentirte listo antes de hacer algo es un hábito terriblemente difícil de romper. Sé por experiencia propia cuántas veces me he quedado en la etapa de planificación por mucho tiempo.
La verdad es que las emociones positivas suelen seguir a las acciones saludables y no al revés.
Tus hijos observan cómo manejas los conflictos y absorben las lecciones como esponjas. Si tienes hijos o nietos a tu alrededor, no subestimes cuánto aprenden de ti. No se trata solo de tus palabras y acciones, sino también de tus actitudes y valores.
Cuando la semana pasada me costó mucho perdonar a uno de mis hijos, le preguntaron a mi esposa: "¿Papá todavía está enojado conmigo?". Eso me partió el corazón y me hizo darme cuenta de que quiero dejarles a mis hijos un gran legado, no uno basado en aferrarse al dolor.
Dar el primer paso es lo único que puedes controlar. Hay tantas cosas en la vida que no podemos controlar, y la forma en que actúan los demás es sin duda una de ellas. La solución es predicar con el ejemplo.
Cada día que pasas en un enfrentamiento es otro día que no vas a recuperar. A medida que he ido creciendo, especialmente desde que tengo cinco hijos, siento cada vez más que el tiempo es fugaz.
¿Cuántos fines de semana tranquilos en casa tendré con toda mi familia bajo el mismo techo, todos con buena salud? Muchos menos de los que me gustaría. Es una tragedia desperdiciar incluso uno solo de ellos.
Una de las mejores cosas de decidir perdonar de inmediato es el regalo que le estás dando a tu yo futuro. Cada acto de perdón crea un hábito que hace que el siguiente sea más fácil de elegir; es lo que me gusta llamar un ciclo ascendente.
Es como caer hacia arriba en la dirección en la que quieres ir. Cada elección positiva te da un pequeño impulso de motivación para tomar otra y otra más, y el mejor momento para empezar es ahora.
