Medicina tradicional china

Dúo poderoso para un corazón saludable: Trigo sarraceno y espino previenen accidente cerebrovascular

¿Podría tu desayuno ayudar a proteger tu corazón y reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral? Según la medicina tradicional china (MTC), la respuesta es sí, especialmente si incluye dos ingredientes probados a lo largo del tiempo: El trigo sarraceno y el espino blanco. Estos alimentos básicos de la despensa no solo son nutritivos, sino que también son poderosos aliados para mejorar la circulación sanguínea, reducir el colesterol y mantener la elasticidad vascular.

Curación desde dentro: Alimentos ancestrales que mejoran la digestión y controlan la diabetes

En la medicina tradicional china (MTC), el bazo y el estómago se consideran órganos esenciales responsables de la absorción de nutrientes y la regulación metabólica. Cuando el bazo se debilita, puede provocar una mala digestión e incluso contribuir a desequilibrios en el metabolismo del azúcar y los lípidos en sangre. Ciertos alimentos cotidianos pueden ayudar a fortalecer el bazo y nutrir el estómago, lo que podría prevenir o controlar afecciones como la diabetes.

Pérdida repentina de la visión podría ser un síntoma de derrame cerebral: Ésta dieta ayudaría

¿Alguna vez experimentó una pérdida repentina de la conciencia o se atragantó mientras comía? Estos episodios pueden ser síntomas de una enfermedad cerebrovascular, por lo que debe acudir al médico de inmediato. Sin embargo, para las personas con mayor riesgo de accidente cerebrovascular, una terapia dietética basada en su condición física puede ayudar a liberar los vasos sanguíneos y prevenir el infarto cerebral.

Amaurosis transitoria: un indicio de problemas cerebrovasculares

Los pinchazos en la columna y otros métodos naturales pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario

Un sistema inmunológico fuerte es la base de una buena salud y vitalidad. Según la medicina tradicional china (MTC), la inmunidad no solo consiste en combatir los patógenos, sino también en mantener la armonía interna.

Duerma y digiera mejor: Cómo la medicina tradicional china sana la conexión entre intestino y cerebro

¿Sufre de hinchazón, reflujo ácido o insomnio? Según la medicina tradicional china (MTC), el estómago puede ser la clave para dormir bien. La MTC adopta un enfoque holístico para restaurar la salud intestinal y el sueño, equilibrando la energía interna y calmando el cuerpo desde dentro.

Curar el sueño y la digestión a través de la MTC

Un caso práctico

Estimular un punto de acupuntura del cuello puede ayudar a tratar la hipertensión arterial y el asma

Los retos de salud modernos pueden ser difíciles de afrontar y, a menudo, se consideran una parte inevitable de la vida. Los soportamos durante años, aprendemos a convivir con ellos y recurrimos a soluciones rápidas que rara vez abordan la raíz del problema. Aquí entra en juego la medicina tradicional china (MTC), que adopta un enfoque radicalmente diferente.

Cómo las mujeres pueden prevenir la caída del cabello nutriendo el hígado y los riñones

La salud del cabello refleja el bienestar físico general. Las mujeres suelen sufrir pérdida de cabello por diversas causas, entre ellas la recuperación posparto, la menopausia, la alopecia areata o problemas del cuero cabelludo, como picor y caspa, que se agravan con el calor del verano.

Primeros signos de la enfermedad renal y formas antiguas de proteger los riñones

Los riñones funcionan como los filtros del cuerpo, apoyando silenciosamente la salud general. Sin embargo, muchas personas sin darse cuenta los dañan con el tiempo. Al reconocer los primeros signos de enfermedad renal y adoptar remedios sencillos de dieta y masajes, puede ayudar a prevenir la insuficiencia renal y reducir sus posibilidades de necesitar diálisis.

El hongo reishi: Un hongo antiguo con beneficios modernos para la salud

El lingzhi (hongo reishi) es un hongo considerado una preciada hierba medicinal china desde la antigüedad. Es bien conocido por sus beneficios para «tonificar los cinco órganos internos y prolongar la vida».

Xing Jian (LR2): Punto de acupuntura imprescindible para los trabajadores de oficina y remotos

En el mundo acelerado y dominado por las pantallas de hoy, nuestros cuerpos pagan el precio de largas horas de actividades sedentarias y fatiga visual.

Da Dun: Poderoso punto de acupuntura para aliviar el estrés

En el acelerado mundo actual, el estrés, la frustración y la confusión emocional se volvieron demasiado comunes. Los plazos, las responsabilidades y las constantes notificaciones pueden hacernos sentir abrumados. ¿Y si existiera una forma sencilla y probada de restaurar el equilibrio y la calma?

Un año de bienestar: El desafío de la acupresión de 365 días

Mantener el bienestar puede parecer una batalla cuesta arriba. Problemas como la falta de sueño, los dolores persistentes y las fluctuaciones emocionales pueden arruinar su día con más frecuencia de la que quiere admitir. Cuando se tiene en cuenta la molestia de reservar citas con el médico y perder el tiempo en las salas de espera, priorizar su salud puede comenzar a sentirse como una tarea en lugar de una prioridad.

¿Su aire acondicionado le causa dolor de hombros? Nao Hui puede ayudarle

A medida que suben las temperaturas, muchos dependen del aire acondicionado para mantenerse cómodos. Pero, ¿alguna vez ha notado un dolor extraño y persistente o entumecimiento en los hombros después de pasar horas bajo una brisa fresca? La medicina tradicional china (MTC) tiene una explicación: el viento patógeno se cuela en el organismo a través de la exposición prolongada al aire frío.

¿Presión arterial alta? Bájela rápidamente con la sabiduría tradicional china

La hipertensión suele denominarse "asesino silencioso" porque puede atacar sin previo aviso y acarrear graves consecuencias para la salud. Wu Hongqian, director de la Clínica de Medicina Tradicional China Yisheng de Taiwán, ofrece tres consejos para reducir rápidamente la tensión arterial, aumentando así las posibilidades de salvar vidas.

Mejor movilidad del hombro: Un punto de acupuntura imprescindible para un movimiento saludable

Los hombros soportan una gran cantidad de actividad. Son cruciales para casi todos los movimientos que realiza —ya sea al ir de excursión con una mochila pesada, al trabajar en su escritorio, al levantar pesas, al practicar yoga o al jugar al golf. Una buena movilidad de los hombros es vital para muchas actividades, desde las aficiones hasta las tareas y actividades cotidianas. El hombro bueno  (Jian Jing, GB21) es un acupunto que sirve como remedio para diversos problemas del hombro.

La sabiduría antigua se une a la ciencia moderna

La gripe puede causar algo más que fiebre: Peligros ocultos para el corazón y los pulmones

Aunque la gripe suele considerarse una molestia estacional, puede desencadenar complicaciones potencialmente mortales, desde insuficiencias respiratorias agudas hasta infartos al miocardio. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades que, hasta el 8 de marzo, al menos 41 millones de personas enfermaron de gripe, de las cuales 540,000 fueron hospitalizadas y 23,000 murieron.

Ting Hui: El analgésico natural de tu cuerpo y remedio para los oídos

Un zumbido de oídos o un dolor de muelas pueden ser bastante molestos y no siempre se tiene a mano la medicación adecuada. Sin embargo, tienes un poderoso remedio: tu propio cuerpo.

La mente que sana: Emociones, energía y sabiduría ancestral en la lucha contra el cáncer y por la salud

El cáncer es una enfermedad polifacética con diversos factores contribuyentes; y cada vez se reconoce más, que los estados psicológicos y emocionales pueden influir de manera significativa.

¿Se siente agotado mentalmente? Utilice Mu Chuang para ganar claridad

La fatiga por las decisiones —el agotamiento mental por tomar demasiadas decisiones— se ha convertido en un reto moderno. Más del 30 por ciento de los estadounidenses declaran trabajar los fines de semana, compaginando las exigencias profesionales con las responsabilidades personales. Cuando la mente está nublada, incluso las decisiones más sencillas pueden resultar abrumadoras.