
Relaciones
Por qué los hombres necesitan los deportes
Hay algo escrito en la naturaleza del hombre, eso que anhela el desafío, la competencia y la camaradería en el deporte
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

Relaciones
Hay algo escrito en la naturaleza del hombre, eso que anhela el desafío, la competencia y la camaradería en el deporte

Medicina tradicional china
En la medicina tradicional china, el trastorno urinario o nicturia se considera un signo de desequilibrio en todo el organismo, más que un problema con un solo órgano
Por
Kuo-Pin Wu
Salud
Todos sabemos que el ejercicio ayuda a la memoria, pero ¿cuándo se empiezan a notar realmente los beneficios?

Salud
Durante décadas, el autismo se entiende como un trastorno relacionado con las conexiones neuronales. Sin embargo, un número cada vez mayor de estudios apunta a un problema más fundamental: Es posible que el cerebro simplemente no esté recibiendo la energía suficiente para desarrollarse como debería.
Por
Marina Zhang
Alimentación y nutrición
La ensalada de papas puede que sea lo último que uno esperaría encontrar en un menú para controlar el azúcar en sangre, pero esta versión italiana es una excelente opción
Por
Terri Ward
Alimentación y nutrición
¿Se le antoja comida reconfortante, sana y calentita? El curry es uno de mis platos favoritos durante los meses más fríos, no solo por lo reconfortante que resulta, sino también por lo nutritivo que es.

Noticias de salud
Una empresa alemana de alimentos para bebés ha retirado algunos de sus productos después de que las muestras analizadas dieran positivo en veneno para ratas

Medicina tradicional china
La primavera nos ofrece formas ancestrales y probadas para restaurar el equilibrio… si sabemos cómo armonizarnos con la estación. La primavera es, por excelencia, la temporada del rejuvenecimiento
Por
Jessica Lee
Salud
Algunas mujeres de mediana edad no deberían someterse automáticamente a mamografías periódicas, según afirma un grupo de médicos estadounidense en unas nuevas recomendaciones.

Mentalidad
Cuando el esfuerzo se conecta con lo que más nos importa, el sacrificio se transforma en devoción

Ejercicio y fitness
En la medicina tradicional china, armonizar con el flujo de los doce meridianos o canales energéticos ayuda al cuerpo a establecer un ritmo de desintoxicación diario natural y eficaz, allanando el camino para una piel más sana y luminosa desde el interior
Por
Amber Yang
La guía esencial
Los garbanzos son un alimento básico en las cocinas de todo el mundo durante miles de años, desde el hummus de Oriente Medio hasta el chana masala indio o las ensaladas mediterráneas. Hoy en día, se han convertido en una fuente de proteína vegetal de referencia a nivel mundial.

Medicina Natural o Alternativa
A menudo se considera al diente de león una mala hierba persistente, que crece con fuerza en céspedes y jardines a pesar de los esfuerzos por eliminarla. Sin embargo, en muchas tradiciones herbarias se valora como una hierba poderosa para depurar y proteger dos órganos fundamentales: el hígado y el intestino.

Noticias de salud
El envejecimiento saludable suele considerarse como resultado del estilo de vida: la alimentación, el ejercicio y el sueño. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que la genética desempeña un papel fundamental a la hora de determinar cómo envejecen las personas.
Por
Jerry Zhu
Puntos de vista sobre la salud
"Si cuidas los brotes jóvenes en primavera, florecerán en verano y darán fruto en otoño. Pero si los pisoteas repetidamente durante este tiempo, se marchitarán rápidamente y morirán".

Medicina tradicional china
Un día, una joven de unos veinte años acudió a mi consulta. Llevaba tiempo sufriendo estrés e insomnio como consecuencia de un cambio profesional.
Por
Shu Rong
Ejercicio y fitness
Mi hija compró una vivienda para reformar en una ubicación estupenda y estábamos muy ilusionados con su experiencia como propietaria...

Noticias de salud
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) actualizó la clasificación de la retirada del mercado de determinados medicamentos para la hipertensión vendidos en Estados Unidos que fueron retirados el mes pasado.

Estados Unidos
La Comisión de Seguridad de Productos de Consumo advirtió que el compartimento de las pilas del juguete no es seguro
Por
Jacki Thrapp
Noticias de salud
En los últimos años han fallecido múltiples personas por complicaciones relacionadas con el tétanos, según dijeron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).