NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

El té rooibos puede reducir la inflamación y proteger el cerebro envejecido. (Ilustración de Marthane Swart, de The Epoch Times.).

Alimentación y nutrición

El té de rooibos puede reducir la inflamación y proteger su cerebro

En las montañas Cederberg de Sudáfrica, un arbusto verde y delgado adquiere un color marrón rojizo intenso al secarse al sol. Según los científicos, este cambio de color, resultado de la oxidación y fermentación naturales, podría constituir una defensa contra una de las enfermedades más temidas del envejecimiento

22 de agosto de 2026
Por qué envejece el sistema inmunológico y cómo ralentizarlo. (Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock).

Salud integral

Por qué envejece el sistema inmunológico y cómo ralentizarlo

Robert, a los 71 años, era el más sano de todos… hasta que el duelo por su esposa hizo que su sistema inmunológico se derrumbara en silencio. Descubra por qué el envejecimiento inmunológico no es irreversible y cómo el espíritu puede ser el arma más poderosa para frenarlo

21 de agosto de 2026

Vida y bienestar

10 hábitos para la felicidad respaldados por la ciencia

¿Es la felicidad solo cuestión de azar? Afortunadamente, las investigaciones sugieren lo contrario. La felicidad siempre conservará un elemento de misterio —es algo que recibimos más que algo que creamos— pero eso no significa que no podamos hacer nada para ser más felices.

20 de agosto de 2026
Descifrando las etiquetas del pollo: desde pollos criados en pastos hasta pollos de corral. (Ilustración de The Epoch Times, Getty Images, Shutterstock).

Alimentación y nutrición

Descifrando las etiquetas del pollo: desde pollos criados en pastos a de libre pastoreo

La mayoría de la gente asume que la etiqueta "criado en pastos" significa que el pollo pasó su vida alimentándose de hierba. En realidad, es probable que ese pollo haya obtenido menos del 5 % de su dieta de algo que no fuera un pienso envasado. Resulta que las etiquetas de los pollos describen las prácticas de cría, no lo que termina en su plato

19 de agosto de 2026