NOTICIAS Vida y bienestar

A partir de los 50 años, muchas personas comienzan a experimentar rigidez en las rodillas, dolor lumbar e incluso dificultad para subir escaleras.

Con el frío del invierno, unos sencillos ejercicios pueden aumentar rápidamente la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal.

Las investigaciones apuntan al poder del potasio, combinado con las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas del agua de coco, para mejorar la salud intestinal

Las manzanas protegen contra el infarto cerebral y nutren la microbiota: cómo aprovecharlas al máximo

Cada mes, más de 74,000 personas buscan en Google "cómo conciliar el sueño rápidamente", con la esperanza de encontrar ese truco tan difícil | Lea aquí...

Los resultados sugieren que los teléfonos inteligentes deben considerarse un "factor significativo" que afecta a la salud de los adolescentes, según el autor principal del estudio

La exposición diaria al plástico puede afectar las hormonas y la salud a largo plazo, pero tomar medidas simples puede ayudar a reducir el riesgo

Descubre cinco ejercicios efectivos para fortalecer las caderas, reducir dolor y mejorar movilidad. Recomendaciones seguras y accesibles para todas las edades.

Con los elogios a las dietas de plantas, es fácil pensar que una dieta vegana o vegetariana garantiza que tu alimentación sea saludable y nutritiva | Mira

El dolor de hombros y cuello que dura más de dos semanas sin mejorar no se debe ignorar. Más aquí.

La crianza de los hijos ha pasado de un control estricto a un empoderamiento permisivo en las últimas generaciones.

Una revisión de años de investigación sugiere que la sensibilidad al gluten no celíaca podría ser una forma de síndrome del intestino irritable

Hay una gran diferencia entre querer una vida más sencilla y conseguirla. Existen diversos factores que provocan esa diferencia.

Una mujer de 55 años que cargaba ladrillos para ganarse la vida sufría ciática por una espondilolistesis lumbar grave. Aquí recomendamos ejercicios.

La exposición prolongada a la luz azul de las pantallas electrónicas puede causar manchas de pigmentación y una tez apagada.

Un estudio descubrió que tomar extracto de palma enana americana daba como resultado una reducción del 20 al 30 por ciento en la caída del cabello.

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad es un ejercicio excepcionalmente eficaz para perder peso en mujeres mayores

El etileno es un gas vegetal natural que desencadena la maduración, cuando una fruta o verdura comienza a producirlo, inicia una serie de cambios biológicos.

La calidad del sueño, el ritmo circadiano y los problemas de salud ocultos importan más que las horas que se pasan en la cama