En combinación con otros cuidados personales, la estimulación del punto de acupuntura Fu Tu favorece la salud tiroidea.
Antes de que se añadiera yodo a la sal de mesa, los problemas de tiroides eran comunes y los médicos trataban con frecuencia el bocio, la inflamación de las glándulas tiroides. En los países donde se abordó la deficiencia de yodo, esta forma de bocio es ahora poco frecuente. Sin embargo, los problemas de tiroides persisten.
Cómo se alinea Fu Tu con la MTC clásica
Fu Tu se mencionó por primera vez en el "Ling Shu" ("Pivote espiritual"). Se encuentra en el meridiano del intestino grueso, que va desde la punta del dedo índice, sube por el brazo, recorre la garganta y llega a la cabeza. Este meridiano o canal de energía es rico en qi y sangre, dos formas inseparables de energía, y se dice que transporta esta energía desde las partes inferiores del meridiano hasta los órganos de la zona de la cabeza. Al igual que muchos puntos de acupuntura, Fu Tu se utiliza para tratar la zona en la que se encuentra.Evidencia de la investigación con animales
A medida que se amplía la investigación sobre la acupuntura, los científicos están descubriendo los mecanismos biológicos que hacen que los puntos de acupuntura sean eficaces. Un estudio investigó los efectos de la electroacupuntura sobre el dolor y la expresión génica relacionada con el GABA, un neurotransmisor inhibidor, en ratas con dolor inflamatorio en la zona tiroidea. El dolor se indujo con formalina y se probaron tres conjuntos de puntos de acupuntura: Fu Tu (LI18), Hegu-Neiguan (LI4-PC6) y Zusanli-Yanglingquan (ST36-GB34).Las ratas tratadas con los dos primeros conjuntos mostraron una reducción del comportamiento de dolor, una mayor tolerancia al dolor por calor y un menor número de células inflamatorias en el tejido tiroideo. Esos dos grupos también presentaron una mayor expresión de genes relacionados con el GABA en la médula espinal cervical. El estudio sugiere que los protocolos de electroacupuntura, incluido Fu Tu, reducen el dolor relacionado con la tiroides al aumentar la actividad de los receptores de GABA y reducir la inflamación.
Cómo localizar y estimular Fu Tu
Busque los músculos esternocleidomastoideos, los músculos gruesos y prominentes a ambos lados de la nuez de Adán que se abomban cuando gira la cabeza hacia un lado. Fu Tu se encuentra a la altura de la punta de la nuez de Adán, entre las dos cabezas del músculo. Busque en esta zona un punto que esté dolorido o sensible al tacto. Estas sensaciones indican la presencia de un punto de acupuntura.Formas de estimular Fu Tu
- Presión firme: Presione firmemente durante tres a cinco segundos y luego relaje durante tres segundos. Repita durante uno a tres minutos en cada lado.- Masaje circular: Masajee con pequeños círculos con el dedo índice o el pulgar durante uno a tres minutos en cada lado.
- Parche de hierbas: aplique un parche de hierbas durante la noche para una activación más prolongada.
Precauciones
Evite utilizar este punto de acupuntura si hay lesiones en la zona. Cuando utilice parches de hierbas, opte por productos sin ingredientes agresivos o artificiales, especialmente si tiene la piel sensible.Refuerce su rutina de salud tiroidea
Llevar una dieta equilibrada rica en yodo es una forma importante de apoyar la función tiroidea. Sin embargo, el cuerpo se ve influido por numerosos factores y, a menudo, se requiere más de un enfoque para lograr un equilibrio saludable. Si busca un apoyo adicional para su tiroides, considere la posibilidad de utilizar la acupresión en Fu Tu. Es gratuita, fácilmente accesible y solo requiere unos minutos de atención, sin ningún costo adicional ni necesidad de acudir al médico.El experto en medicina tradicional china Shihhsiang Hung revisó este artículo para garantizar su precisión y claridad.
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